Ulei de semințe de struguri grăsime cu benefice pentru sănătate
Uleiul din struguri: grăsimea benefică pentru sănătate
Uleiul din struguri, grăsimea ideală
Uleiul de struguri este o grăsime vegetală extrasă din semințe de struguri, care la rândul lor provin din struguri. Uleiul din struguri este un produs secundar al vinificării.
După producerea vinului prin presare, semințele de struguri sunt rezervate deoarece vor fi utilizate ulterior pentru extragerea uleiului. Acesta este folosit ca produs de înfrumusețare natural, dar este comercializat și ca o alternativă sănătoasă la uleiul vegetal.
Contribuția nutrițională a uleiului din semințe de struguri
Informațiile nutriționale de mai jos sunt date la 100 de grame de ulei de semințe de struguri.
| Calorii | 862 Kcal |
| proteină | 0 g |
| calciu | 0 mg |
| colesterolului | 0 g |
| lipide | 100 g |
| sodiu | 0 g |
| glucide | 0 g |
| fibră | 0 mg |
| potasiu | 1 g |
| fier | 0 mg |
Diferite întrebări pe care le aveți despre uleiul de semințe de struguri
Când și cum să îl consumați ?
- Folosiți-l în rețete:
Uleiul de cocos poate fi înlocuit cu ulei sau unt în proporție de 1: 1 în majoritatea rețetelor. - Asigurați-vă că lăsați ingredientele reci, cum ar fi ouăle sau laptele, să ajungă la temperatura camerei înainte de a le adăuga, astfel încât să se amestece ușor în loc să se aglomereze.
- Cel mai bine este să-l topiți și să-l adăugați treptat la smoothie-uri și shake-uri proteice.
- Adăugați la cafea sau ceai:
O altă modalitate de a lua acest ulei este în cafea sau ceai. Încercați să luați o cantitate mică - aproximativ o linguriță sau două