Ardeți grăsimea mai precis pe fese și zona șoldului (șold, zona, arde grăsime)

Întrebarea este de fapt mai sus, pur și simplu nu trimiteți pagini unde trebuie să caut și să derulez pentru totdeauna, doar metoda de antrenament, unii spun, de asemenea, că trebuie să ardeți grăsimi peste tot pentru a arde grăsimi pe șolduri și fese și, deoarece am slăbit deja câteva kilograme, sunt sigur că nu m-am schimbat prea mult pe șolduri cu el . așa că mulțumesc tuturor celor care au scris răspunsurile corecte;)

4 răspunsuri

Bună! Este exact așa: Creșterea este controlată genetic și se va baza pe tată sau mamă - în cazuri rare, și în mod diferit pe bunici. La fel silueta ta și unde se formează dragostea. Genetica determină, de asemenea, unde masele de grăsime sunt descompuse în timpul dietei, înfometării sau exercițiilor fizice. Ce sport practici acolo și cum nu prea este important. Vă recomand o combinație. Strângeți-vă stomacul, picioarele, fesele ca în următorul videoclip:

Și zumba pentru pierderea în greutate. Un antrenament ideal pentru tot corpul, cu un consum extrem de calorii, este posibil și la domiciliu și consumă aproximativ sau peste 300 kcal în 30 de minute. Cere Zumba Fitness pe YouTube și ai videoclipurile potrivite. iti doresc toate cele bune.

---