Are aceste consecințe dacă bei un pahar cu apă dimineața - FOCUS Online
Ești unul dintre acei oameni care au o ceașcă de cafea sau ceai mai întâi și înainte de micul dejun? Atunci ar trebui să regândiți această tradiție acum și să începeți ziua cu un pahar de apă pe stomacul gol. De ce? Un pahar cu apă poate face mai mult decât ai putea crede la început - ca raport „iubită” sau „Feminet”. Rezultatele pozitive pot fi rezumate în următoarele puncte. (Citește și: Așa trebuie să bei câte o ceașcă de cafea pe zi)
Apa dimineața stimulează detoxifierea
Deoarece organismul descompune toxinele noaptea, un pahar cu apă dimineața ajută la eliminarea lor rapidă. Apa are un efect antitoxic pe stomacul gol. Ar trebui să vă simțiți mai proaspăt după doar câteva zile.
Un pahar de apă dimineața vă poate stimula semnificativ metabolismul. Acest lucru nu numai că te ajută să slăbești, dar îmbunătățește și digestia și te ajută să obții mai multă energie în timpul zilei. Chiar și durerile urâte de foame ar trebui prevenite odată cu aceasta.
Ameliorează disconfortul stomacului
Aveți arsuri la stomac sau probleme de stomac mai des? Chiar și cu aceste probleme, apa dimineața promite un remediu. Se raportează că un pahar de apă calmează stomacul imediat după ce se ridică și că prea mult acid gastric este diluat. Cu arsuri la stomac, acidul stomacal intră în esofag, îl irită și în cel mai rău caz poate provoca chiar cancer esofagian.
Îmbunătățește pielea și părul
Arăți mai în vârstă decât ești? Acest lucru se poate datora umidității insuficiente, care la rândul său duce la riduri. Pielea nu are nevoie doar de îngrijire hidratantă din exterior, ci și de o răcorire suficientă din interior. Cei care beau apă la prima oră dimineața conferă pielii lor o nouă elasticitate. S-a demonstrat chiar că și părul fragil poate deveni din nou mai sănătos prin simpla băutură de apă. (De asemenea, interesant: puteți bea alcool fără să vă îngrășați?)
Sistem imunitar mai puternic
Și sistemul imunitar beneficiază, de asemenea, de acest tratament al apei. Chiar și infecțiile tractului urinar sau răcelile ar trebui să fie un lucru din trecut sau cel puțin să fie mai puțin dificile.
În general, trebuie să beți întotdeauna suficientă apă chiar și în restul zilei. Dar paharul de dimineață este, după cum puteți vedea, un început foarte bun.
Acest articol a fost scris de GQ.de.
* Articolul „Acestea sunt consecințele dacă bei un pahar cu apă dimineața” este publicat de GQ. Contactați persoana responsabilă aici.