Are sens un antrenor personal
Bi PHiT
Te-ai întrebat vreodată dacă are sens un antrenor personal? Dacă doriți să vă formați și sănătos cât mai repede posibil sau doriți doar să vă opriți timp de o oră în timp ce antrenorul vă scoate totul cu o doză suplimentară de motivație, cu siguranță ați ales cea mai bună soluție cu sprijin individual. Dar acum are mai mult sens să ne angajăm la un contract de doi ani într-unul dintre numeroasele studiouri de fitness din München sau să contactăm direct un antrenor personal?
Așa cum un avocat este alături de tine în materie juridică și un consilier fiscal îți pregătește declarația fiscală, este de datoria instructorului tău să îți facă pregătirea personală cât mai eficientă. De multe ori nu este ușor pentru formatori, deoarece clientul, spre deosebire de avocat sau consultant fiscal, vede procesul în direct. Deci, este important să găsiți o modalitate adecvată care să-l aducă pe client la obiectivul său cu distracție și motivație. Deoarece de multe ori nu este ușor să atingi acest obiectiv, tot mai mulți oameni, nu numai cei bogați, își oferă propriul antrenor.
De ce antrenamentul personal este mai ieftin decât antrenamentul într-o sală de gimnastică tradițională?
Antrenorul personal are ocazia să abordeze nevoile individuale sau problemele cu exerciții. Obiective precum reducerea greutății, îmbunătățirea nivelului de fitness, construirea mușchilor sau crearea unui echilibru psihologic sunt pe ordinea de zi și se reflectă în planul de antrenament. Antrenamentul însoțit individual oferă un antrenament optim, orientat spre țintă și limitează riscul de rănire. Un antrenor bine calificat poate crea un plan de antrenament individual și poate răspunde la aproape toate întrebările despre nutriție, construirea mușchilor și pierderea în greutate.
Fitness - valoare bună sau valoare bună? Investiți-vă banii cu înțelepciune!
Dacă vă referiți la costuri, puteți decide singur dacă merită nu numai prețul său, ci și mai ieftin. Mulți vizitatori ai studiourilor de fitness convenționale sunt extrem de motivați să semneze un contract de doi ani pentru a începe în cele din urmă. Cu toate acestea, faptul că o mare parte plătește taxa lunară fără instruire îi face pe plac operatorului studioului. Câțiva oameni rămași trebuie să lucreze singuri pentru a-ți atinge obiectivul. Numărul de persoane care îți ating efectiv obiectivul după doi ani este neglijabil. Motivul pentru aceasta este o lipsă de cunoștințe, puțină disciplină și puțină sau deloc motivație. Cunoașterea slabă în executarea exercițiului poate duce la leziuni ale aparatului locomotor pe termen lung. Cu ajutorul unui antrenor, fie în sala de sport, fie acasă, aceste cauze ale eșecului pot fi reduse la minimum.
Acum să ne uităm la cost
Un studio de fitness bun costă în medie aproximativ 80,00 EUR pe lună. Antrenamentul personal costă în medie 429,00 EUR.
Calculul costului total al realizării obiectivelor dvs.:
24 luni x 80,00 €/lună = 1.920,00 € pentru 2 ani de antrenament în sala de sport (fără antrenor sau antrenor)
3 luni x 429,00 €/lună = 1.287 € pentru 3 luni de antrenament cu antrenorul personal
La prima vedere, desigur, prețul pentru aceasta pare foarte mare. Dar dacă sunteți foarte ocupat și doriți să obțineți mai mult într-un timp scurt, aveți mai mult din antrenament decât instruirea într-un singur studio. Împreună cu un antrenor vă puteți atinge obiectivele mult mai repede și puteți lucra mai eficient. Un antrenor personal este deosebit de util pentru începători, deoarece nu numai că ghidează antrenamentul, dar poate oferi și exerciții de luat acasă. Cursantul este crescut, ca să spunem așa, să se antreneze independent și fără erori la un moment dat și să își atingă singur obiectivele ulterioare.