Arginina Protecția inimii și a circulației nu este dovedită Medicină transparentă
Bolile cardiovasculare sunt răspândite în Germania și Austria și sunt cele mai frecvente cauze de deces [2]. Pe lângă medicamente, problemele legate de stilul de viață joacă, de asemenea, un rol important în prevenire și tratament. Obezitatea, fumatul sau prea puțin exerciții fizice sunt factori de risc pentru boli precum boala coronariană sau insuficiența cardiacă [3, 4].
Pe Internet, preparatele cu arginină, mai ales sub formă de suplimente alimentare, sunt promovate pentru a proteja inima și circulația. Acestea sunt destinate prevenirii apariției sau agravării problemelor cardiovasculare. Dar asta este de fapt dovedit?
Substanța mesagerului de lărgire vasculară
Teoria din spatele acestui lucru sună foarte plauzibilă la început: arginina este un aminoacid din care se formează în organism substanța mesager monoxid de azot (NO). Acest pas are loc în celulele care acoperă interiorul vaselor de sânge, așa-numitele celule endoteliale.
NU face ca vasele de sânge să se lărgească. Acest mecanism ar putea fi benefic în bolile cardiovasculare. Deoarece atunci când vasele de sânge sunt dilatate, tensiunea arterială scade și fluxul sanguin se îmbunătățește. Mușchiul inimii este mai bine alimentat cu oxigen și inima poate pompa mai ușor.
O lipsă de NO în celulele endoteliale, potrivit unor experți, poate favoriza dezvoltarea arteriosclerozei („calcificare vasculară”). La rândul său, acest lucru crește riscul unui atac de cord, de exemplu [5].
Mecanismele nu sunt dovezi
Totuși, astfel de considerații trebuie să poată fi demonstrate și în testele practice: și anume în studiile în care oamenii iau arginină.
De aceea am căutat astfel de studii clinice și ne-am limitat la cei cu cea mai mare valoare informativă: și anume studii cu un grup de control în care participanții au fost repartizați aleatoriu la tratament cu arginină sau alt agent și apoi observați într-o anumită perioadă de timp.
Niciun efect vizibil
În timpul unei revizuiri cuprinzătoare a situației studiului, am întâlnit în principal studii care măsurau modificările tensiunii arteriale după administrarea de arginină. Sau echipele de studiu au examinat dacă și cât de bine s-au extins vasele de sânge cu și fără arginină.
Cu toate acestea, aceste variabile măsurate nu permit să se tragă concluzii ferme despre ceea ce este de fapt important pentru pacienți. Prin urmare, nu am analizat aceste studii mai detaliat.
Am căutat doar în mod special studii care au înregistrat atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale - sau alte deteriorări vizibile ale bolilor cardiovasculare existente. De asemenea, am cercetat dacă există studii semnificative cu privire la efectele preventive.
Rezultat dezamăgitor
Dar am reușit să găsim un singur studiu mic [1] cu arginină care a produs rezultate semnificative. Pacienții cu insuficiență cardiacă au luat fie arginină, fie un medicament inactiv, pe lângă medicamentul pentru inimă existent.
După trei luni, rezultatele celor două grupuri au fost comparate, iar autorii studiului au ajuns la un rezultat destul de îngrijorător: în grupul cu arginină, nici calitatea vieții, nici capacitatea de exercițiu a participanților nu s-au îmbunătățit în comparație cu grupul placebo.
Multe întrebări fără răspuns
Cu toate acestea, nu se pot trage concluzii solide din acest studiu, deoarece a fost prea mic și durata este prea scurtă pentru acest lucru, iar publicația lasă multe întrebări fără răspuns. Prin urmare, nu putem evalua în mod concludent calitatea studiului.
De asemenea, nu există detalii despre colectarea efectelor adverse. De exemplu, câțiva participanți au dezvoltat erupții cutanate și slăbiciune după ce au luat arginină. Datorită numărului mic de participanți și a duratei scurte a studiului, tolerabilitatea argininei nu poate fi evaluată cu aceste informații.
Din punctul nostru de vedere, este, de asemenea, îndoielnic cât de bine pot fi transferate rezultatele acestui studiu la persoanele cu insuficiență cardiacă la persoanele cu alte tipuri de boli cardiovasculare.
Declarații neautorizate legate de sănătate
Din cauza lipsei datelor științifice, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a interzis suplimentelor alimentare care conțin arginină să facă publicitate cu anumite mențiuni de sănătate. Acestea includ afirmațiile că arginina contribuie la fluxul sanguin sănătos sau la tensiunea arterială normală [6].