Arhive de dietă și sport; Pagina 3 din 3; Cynthia Kafka
Secretul meu pentru o dietă de top? Photoshop. (așa cum se pare !)
Din 4 ianuarie am slăbit 9,5 kilograme. Am fost întrebat de multe ori care era secretul meu și, pentru a răspunde sincer, aveam nevoie de un clic mare, de o motivație neclintită și de multe, multe ore de sport (unele care fac rău, care lasă respirația scurtă și pielea roșie, care dau dureri și ...
Pe scurt, sunt la dietă.
Redecorare completă a interiorului frigiderului, frustrare, motivație, sentimente de eșec, mândrie, speranță ... Sunt lucruri pe care le găsesc la fiecare „dietă” pe care o încep. Și apoi, și aceste mici ciudățenii ... Pe scurt, sunt la dietă. Am un orgasm când mănânc 30 de grame de brânză. Chiar dacă este luminată. FERICIRE. Vorbesc tot timpul despre mâncare. ...
Cardigan muștar.
Apare atât de des în fotografiile mele de pe Instagram încât am fost poreclită „fata din vesta de muștar”. Îți dai seama, nu o las în dulap. O port, o spăl, o pun la loc. Este un pic ca plușul meu, îl trag peste tot. Și la fel ca muștarul, nu este discret-discret ca o culoare, mai ales atunci când este asociat cu o culoare de ...
Aceste kilograme mă zdrobesc. #DefiForte
În fiecare an de când aveam 20 de ani, în același timp, geam despre grăsime, mă enervez cu burta, îmi jur că voi lupta cu această celulită încrustată. Dar astăzi este diferit. Dacă nu sunt slab din fire, dacă am învățat să-l accept, să-l asum, să fiu în ton cu corpul meu, este pentru că înainte, ...
Weight Watchers: cele 10 sfaturi de știut.
Weight Watchers este noul meu prieten. În fiecare zi, el mă ajută să lupt cu umflăturile, ticăloșii aceia mici care au pălmuit încrustul fără să mă anunțe. Dar, ca orice prieten nou, este nevoie de timp să ne cunoaștem, să ne îmblânzim, să ne înțelegem ... Pentru că Weight Watchers este al naibii de strâmb în creierul său (sau sunt în al meu? Nu). Sub…
Aquabike: Pe bicicletă, am umezit tricoul.
Marți la prânz. Mă bag în mașină cu o inimă ușoară. O să-mi topesc grăsimea pe aquabike, ca în fiecare săptămână de la începutul lunii septembrie. (o eternitate, pe scurt) Pentru a mă asigura că nu am uitat o frunză de salată între doi dinți, mă admir în interiorul meu retro. Dracu '! În mașina mea, există Emmanuel Chain! Ah nu, phew, este ...
Wiifit-ul meu și eu, această poveste de prietenie.
Eu și Wiifit, trecusem 969 de zile de când ne-am văzut ultima dată . Și din nou, ultima dată, a fost foarte vânt, trebuie să fi avut nevoie de ea pentru a cântări bebelușul (bebelușul ... cel care tocmai a început aș putea să-l învinovățesc pe el, copilul menționat mai sus, să spun că e vina lui că ...
Îngroșătorul coapsei! (dieta grosieră cu brânză albă)
Nu știu de ce, am avut întotdeauna spiritul de pui pe care îl încerc ... care nu are doar avantaje. Dar când am auzit despre dieta cu brânză brută cu sare, am spus GOOOO! Echipat cu rețeta care să mă facă coapse de zeiță și o figură de vis înainte de vară, m-am grăbit ... aici este raportul meu de experiență! 10h ...