Arhive de slăbire; Pagina 31 din 97; Rețete; Bărbați; Sănătate; Bărbați; Sănătate
Tagin de pui cu lamaie murata si masline verzi
Tajine este un fel de mâncare tradițional din Africa de Nord și, în același timp, vasele în care este preparat.
Tapenadă de măsline cu lămâie
O tapenadă este o pastă făcută din măsline negre. Se potrivește bine cu pâinea proaspăt coaptă sau prăjită sau ca condiment în ...
Salată cu smochine și șuncă
Pe lângă potasiu și fier, smochinele conțin și magneziu din abundență - așa că hrănește-ți mușchii cu acest fruct
Latte matcha cu lapte de soia
Pregătiți-vă Matcha Latte acasă și bucurați-vă de puterea stimulatorului de sănătate verde
Iaurt congelat cu vanilie
Rapid și ușor de amestecat: acest iaurt înghețat fix este delicios, ușor și poate fi savurat fără conștiința vinovată
Burger oriental de miel tocat
Hamburgerul este considerat în mod greșit ca un aliment nesănătos pentru îngrășat. Opusul este chiar cazul - dacă tu însuți ...
Ouă marocane cu pui de spanac
Plăcile plictisitoare de duminică nu mai atrag pe nimeni din pat. Dar pentru această delicioasă masă de dimineață merită să ...
Salată de sparanghel cu feta și oțet de muștar
Salată ușoară de primăvară cu acel „ceva” sigur: combinația de sparanghel și muștar îți va gâdila papilele gustative
Sparanghel cu file de pangasius și muștar olandez
Deschideți sezonul sparanghelului cu acest fel de mâncare consistent, cu conținut scăzut de carbohidrați
Inghetata de banane cu iaurt cu fructe de padure
Pierdeți greutatea într-o clipită și totuși nu trebuie să mergeți fără desert: un desert cu doar 80 de calorii!
Tigaie picantă pentru ouă cu praz și rachetă
Prea multe ouă sunt nesănătoase? Nu crezi asta! Opusul este adevărat, ele îți extind viața (de la construirea timpului muscular ...
Tigaie asiatică cu pui, creveți și nuci de caju
Corpul tău are nevoie de combustibil nou sub formă de proteine și carbohidrați, mai ales după antrenamente dure. Această tigaie thailandeză pune capăt ...
Risotto cu chiftele
Hrăniți acei mușchi răni: acest risotto de chiftelă este un tratament proteic care vă va ajuta să vă regenerați mai repede
Flan de spanac cu dip cu quark
Decongelați frunzele de spanac înghețate și stoarceți apa. Înmuiați nautul, gătiți până se înmoaie fără sare, adăugați frunza de dafin (40min). Se amestecă smântâna și ouăle și se adaugă ardei iute ...
Salată de kale cu orez sălbatic
Acum devine sălbatic! Orezul sălbatic este o adevărată armă secretă atunci când vine vorba de slăbit, deoarece are mult mai puțină grăsime ...