Arhivele experienței mele - forum oficial
Am vrut să aduc mărturia mea în această carte de oaspeți. La vârsta de 21 de ani, cântăream nu mai puțin de 117 kg. Știind că nu sunt foarte înalt (1,68 m), eram în mod clar într-un stadiu de obezitate catastrofală. Un vecin de-al meu mi-a povestit despre dieta Dukan. Am început-o fără iluzie, dar serios. Între octombrie și iulie următoare, am slăbit 45 kg. Am profitat de ocazie pentru a integra câteva reguli zilnice foarte utile! Nu am primit acel feedback bun din anturajul meu: unii au crezut că sufăr martiriul, alții au crezut că mă voi îngrășa repede etc. Dacă există unii care nu cunosc încă această dietă: nu, nu suferim și, dacă ne stabilizăm greutatea pentru o lungă perioadă de timp !
Nu am avut probleme de greutate până anul trecut (16 ani mai târziu). Au existat mari răsturnări în viața mea personală și profesională (doliu și pierderea locului de muncă) și am câștigat de fapt zece kilograme. Așa că am reluat dieta Dukan: sunt în faza de atac și am slăbit deja 4 kg. Am venit aici pentru că nu am „instrucțiunile de utilizare” pentru restul zilei, așa că am nevoie de câteva sfaturi. Dar am vrut foarte mult să profit de această ocazie pentru a încuraja oamenii care sunt noi la această dietă și care nu sunt încrezători: sunt sigur că și tu vei avea rezultate grozave:) !