Ariane Brodier se sprijină pe declanșatorul care a condus-o la reechilibrarea dietei

Actriță, comediantă și mamă a doi copii apropiați, atunci când a devenit mamă, Ariane Brodier a decis că vrea să învețe să mănânce sănătos, pentru ea și familia ei. A ales WW să o ajute. Ea ne-a încredințat.

În tinerețe, idolii mei erau Vanessa Paradis și Kate Moss. Aș vrea să fiu. Dar am fost delicios și busty, și Nu mi-am acceptat formularele. Deci, de la vârsta de 13 ani, am fost în restricție alimentară, M-am înfometat. Mesele mele au constat din Salată iceberg și conserve de ton, sau din batoane proteice. M-am cântărit de două ori pe zi, am auzit că o femeie trebuie să cântărească cu 20 kg mai puțin decât înălțimea ei !

Am testat și eu multe diete: dieta cu lamaie, supă de varză, postul intermitent... Dar nu spuneam că încerc să slăbesc tot timpul, pentru că era frivol, egocentric.

De-a lungul anilor, corpul meu m-a făcut să simt că nu o îngrijesc bine: am avut alopecie areata, probleme dentare, articulare ...

Nu mai voiam să fiu frustrat

În timpul prima sarcină, nu trebuie văzut, când ești actriță, trebuie să ții linia! Si nașterea fiului meu, în ianuarie 2018, m-a făcut să realizez că nu pot continua să mănânc așa cum am făcut-o. Trebuia să-mi schimb obiceiurile dacă doream ca corpul meu (pe care îl numesc aparatul meu) să funcționeze corect, mai ales pentru că Am vrut să alăpt. Mi-am dat apoi seama că, dacă am mâncat salată verde și conserve de ton, am vrut ca bebelușul meu să aibă toate vitaminele și mineralele de care are nevoie pentru a crește.