Aripi fierbinți stil KFC (300Kcal) LIGHT TO ME
Chiar acum, am poftă de pui: fac tot ce este nevoie. În plus, odată cu începerea sezonului de grătar, nu vă voi spune cât de mult îmi place să modific marinatele. Ei bine, cred că TIC și TAC (soția și fiica mea) încep să se sature un pic, dar orice ar fi, puiul este delicios și îl vom mânca în continuare pentru următoarele mese.
Metoda Laïtoumi = 1 CookHelp/persoană (200gr): Amiază sau seară (Din faza de eliminare)
WW Smartpoints = 6 SP/persoană (200gr)
Propuneți WW = 7 pp/persoană (200gr) [în loc de 19 puncte]
Flexipoint WW = 6 fp/persoană (200gr) [în loc de 18 puncte]
IG BAS: Nu este compatibil
Dieta Dukan: Conso și Stab
Versiunea LIGHT TO ME:
Masa de calorii (per 100gr)
| 149,9Kcal | 6,36 g | 18,59g | 3,55g |
Versiunea KFC:
Masa de calorii (per 100gr)
| 346Kcal | 28,7 g | 16,3g | 5,6g |