Armonia cu Triphala

Categorii: Ayurveda, Mâncare sănătoasă

Triphala înseamnă trei fructe. Este alcătuit din

armonia

  • Haritaki
  • Amalaki
  • Bibhitaki

Tri-fructul Triphala și componentele sale

Haritaki (Terminalia chebula) sprijină digestia, poate asigura o absorbție mai bună a nutrienților și îmbunătățește funcția de memorie. Are și efect detoxifiant.

Amalaki (Emblica officinalis) este un adevărat miracol de detoxifiere, întărește sistemul imunitar (printre altele datorită conținutului ridicat de vitamina C), are un efect detoxifiant și echilibrează toate cele trei doze.

Bibhitaki (Terminalia Belerica) echilibrează în principal Pitta și Kapha, este antiinflamator și poate avea un efect pozitiv asupra metabolismului lipidic.

Triphala echilibrează cele trei dosha (Vata, Pitta și Kapha) astfel încât să apară un efect foarte armonizant în general.

Amestecul creează un preparat care este una dintre cele mai puternice rasayane din medicina ayurvedică. Rasayana este un termen sanscrit și, tradus slab, înseamnă ceva de genul „întineri” sau „reînnoi”. Aceasta se referă la prevenirea afecțiunilor care pot apărea la bătrânețe și la menținerea țesutului nutritiv ușor regenerabil.

Luând Triphala

Cele trei fructe Triphala pot fi luate sub formă de pulbere sau capsule atât preventiv, cât și pentru o mare varietate de afecțiuni cronice.