Arnold Schwarzenegger dezvăluie noua sa metodă de; instruire și d; alimente

În plină promovare a ultimului Terminator, Arnold Schwarzenegger și-a deschis ușile frigiderului și a sălii de sport. El dezvăluie noile sale metode, adaptate vârstei și formei sale de la operația pe inimă de anul trecut.

arnold

Luna viitoare va fi lansată următoarea și probabil ultima tranșă din saga Terminator. Această a șasea tranșă, intitulată Soarta întunecată, este o provocare pentru actorul emblematic al seriei, Arnold Schwarzenegger. Pentru ocazie (și promovarea filmului), de șapte ori domnul Olympia a dezvăluit secretele pregătirii sale fizice, dar mai ales mâncarea, pe care a trebuit să o adapteze câțiva ani.

„Când ești tânăr, te descurci cu multe lucruri”

Odată poreclit „junkyard” de către colegii săi de culturism, Arnold Schwarzenegger a fost ceea ce noi numim un adevărat mange-tout. Dar la 72 de ani, caloriile sunt mult mai greu de eliminat. "Nu am fost întotdeauna conștient de sănătatea mea. Când ești tânăr te descurci cu multe lucruri".

Deci, în frigiderul tău, nu mai găsești neapărat multe foarte grase. În meniu, în principal fructe, legume și alimente sănătoase. Doar câțiva Radlers (un fel de cooler german) strică ușor echilibrul perfect al alimentelor care alcătuiesc frigiderul actorului. „Majoritatea oamenilor nu o știu, dar este secretul meu shake de proteine”, explică Schwarzy într-un interviu pentru Men'sHealth.com.