Arr; fumatul te face să te îngrași, dar cât
Jean-Yves Nau - 12 iulie 2012 la 9:56 a.m.
Timp de citire: 3 min
Acesta este unul dintre cele mai frecvente argumente invocate de toți (și cu atât mai mult de toți aceia) care ar vrea să renunțe la fumat, dar, din păcate, nu pot. Creșteți în greutate, sigur și din motive fiziologice mai mult sau mai puțin înțelese.
Creșteți în greutate, dar cât de mult? La această întrebare eminamente practică a răspuns (în cele din urmă) un grup de medici francezi și britanici conduși de profesorul Henri-Jean Aubin (centrul de predare, cercetare și tratament al dependențelor, spitalul Paul-Brousse, Villejuif).).
Iar răspunsul lor poate fi găsit în coloane și pe site-ul web al British Medical Journal. Ei au analizat și analizat șaizeci și două de studii publicate pe această temă. Și ajung la această cifră care sigur îi va speria pe toți fumătorii având în vedere abstinența: la un an de la ultima țigară, creșterea în greutate este în medie de 4,7 kg, o supraîncărcare care apare pentru „esențială în primele trei luni. O cifră semnificativ mai mare decât cea anunțată în general în timpul campaniilor de înțărcare, probabil pentru a nu înspăimânta voluntarul de sacrificiu.
Revizuirea literaturii de specialitate (sau meta-analiză) efectuată de prof. Aubin și colegii săi s-a concentrat doar pe studii de calitate (așa-numitele studii „controlate randomizat”) privind renunțarea la fumat. Au implicat în total 25.084 de persoane.
Au fost studiate astfel patru tipuri principale de înțărcare. Au fost efectuate trei medicamente: vareniclină sau Champix (2 mg/zi), bupropionă sau Zyban (300 mg/zi) și înlocuitori ai nicotinei (plasturi sau gumă de mestecat). În al patrulea rând, fumătorii erau „netratați”.
Cincizeci și nouă din cele șaizeci și două de studii au implicat fumători care trăiesc în Statele Unite, Europa și Australia. Celelalte trei fuseseră efectuate doar în țările asiatice. Șapte studii au inclus doar fumători de sex feminin.
În acest mare eșantion internațional, se pare că rezultatele sunt similare, indiferent de metoda de ajutor pentru înțărcare utilizată.