Arsuri la stomac 15 remedii naturale care funcționează
Postat de: Dorothee Gebele (11 ianuarie 2018)
Arsurile la stomac tranzitorii nu sunt adesea grave - dar foarte dureroase. Această senzație dureroasă de arsură din spatele sternului apare atunci când acidul stomacului foarte agresiv revine în esofag, ceea ce se poate întâmpla, de exemplu, după o masă grea.
Pentru a vă păstra sănătatea - și stomacul - poate fi cel mai bine să nu vă grăbiți imediat la medicamente, ci să găsiți un remediu natural pentru ameliorarea arsurilor la stomac. Deci, care sunt unele remedii ale bunicii care sunt cu adevărat eficiente împotriva refluxului gastric și a arsurilor la stomac? Am condus ancheta !
În primul rând, să fim clari: remediul bunicii pentru arsurile la stomac ... nu există. Ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta. Este la latitudinea tuturor să afle ce remediu le ameliorează simptomele.
Dar există câteva remedii naturale și sfaturi ale bunicii care s-au dovedit că funcționează la mulți oameni pentru arsuri la stomac ușoare. Simțiți-vă liber să încercați unul - sau mai multe - dintre următoarele! Sperăm că vor funcționa și pentru tine !
15 remedii naturale
Remediu natural # 1: ceaiuri de plante calmante
Ceaiurile din plante sunt un bine-cunoscut remediu acasă pentru ameliorarea arsurilor la stomac. Anumite amestecuri de plante și plante s-au dovedit a fi deosebit de eficiente, cum ar fi: mușețel, fenicul, anason, chimen, coadă.
Linia de fund: ceaiul de lemn dulce ajută, de asemenea, la ameliorarea arsurilor la stomac. Cu toate acestea, nu trebuie consumat pe o perioadă prelungită.
Remediu natural # 2: nuci și migdale
Iată un sfat bun împotriva arsurilor la stomac: mestecați câteva migdale sau nuci încet, apoi înghițiți „terciul”. Nu este foarte plin de farmec, dar se pare că funcționează. !
Remediu natural # 3: cartofi crudi
Cartofii sunt cunoscuți pentru acțiunea lor diuretică, calmantă și vindecătoare. Știați însă că cartoful este un adevărat antiacid natural ?
De asemenea, sucul de cartofi crudi este adesea recomandat pentru ameliorarea afecțiunilor stomacale precum: ulcer, constipație, aciditate gastrică, arsuri la stomac, ...
Consumul de apă crudă din cartofi înainte de masă ajută la neutralizarea excesului de acid gastric. Unii recomandă, de asemenea, să beți apa de gătit din cartofi ... depinde de voi !
Remediul natural # 4: guma de mestecat
Guma de mestecat fără zahăr lucrul tău preferat? Mult mai bine! Deoarece mestecarea crește producția de salivă care, la rândul său, neutralizează aciditatea gastrică.
Atenție: dacă aveți tendința de a suferi de balonare, guma de mestecat nu este recomandată. !
Remediul natural # 5: nu te culca cu stomacul plin !
Pentru a preveni arsurile la stomac, este recomandat să nu vă culcați cu stomacul plin, adică imediat după masa de seară. În mod ideal, ar trebui să mănânci cel puțin 3 ore înainte de culcare ...
Remediul natural # 6: dormiți în poziția corectă
Boala de reflux gastroesofagian (GERD) este favorizată de culcare. De asemenea, pentru a preveni arsurile la stomac, este recomandabil să dormiți cu partea superioară a corpului ridicată pentru a reduce riscul ca acidul să se retragă în esofag.
Dacă îți place să dormi de partea ta, evită să te întinzi pe partea dreaptă! De ce ? Stomacul este situat pe partea stângă a corpului nostru. Atunci când vă întindeți pe partea stângă, stomacul este așadar situat mai jos decât esofagul, ceea ce ajută la reducerea simptomelor de reflux acid ...
Remediul natural # 7: urmăriți-vă dieta
Acesta este mai mult un sfat de stil de viață sănătos decât remediul bunicii, dar este adesea eficient: urmăriți-vă dieta pentru a vedea dacă anumite alimente vă cauzează în mod sistemic arsuri la stomac. Odată ce ați identificat aceste alimente, le puteți reduce consumul sau chiar le puteți înlocui cu altele.
Iată câteva alimente care sunt adesea cauza arsurilor la stomac:
- alimente grase și alimente prăjite,
- citrice și sucuri de fructe,
- bauturi acidulate,
- condimente puternice precum chili, chilli, piper sau curry,
- fructele uscate,
- alimente afumate,
- mentă și mentă,
- pâine proaspătă,
- Lapte,