Arta de detoxifiere a corpurilor noastre - L; ecolomag
ARTA DETOXINEI CORPULUI NOSTRU.
În fiecare an, revenirea zilelor însorite ne expune la un fel de efect de oglindă asupra corpului nostru. Un apel mai ușor de primăvară, o adevărată nevoie de soare și vitamina D, ne îmbunătățește și optimizează conștiința: Cum mă văd, pentru a aborda această perpetuă reînnoire? Păsările nu sunt singurele care cântă sau își refac luciul penelor. Mai multe comentarii cu privire la acest subiect: lunile de iarnă sunt favorabile supraponderalității la toate animalele, cu excepția hibernării animalelor sălbatice: liră, marmotă, arici, urși, coșmaruri ... care trăiesc câteva luni folosind grăsimea lor (cetoză). Acești indivizi își încetinesc metabolismul. Unii păstrează niște rezervații lângă ei (lucărușul).
Dacă noi, oamenii, în general, câștigăm câteva kilograme în plus, aceasta se datorează în principal hranei noastre mai bogate de iarnă, mai puține cheltuieli fizice (pentru unii oameni) și diferențelor de termoreglare biologică (pentru a menține corpul la 37 °).
Prin urmare, am știut încă din zorii timpului, religiile îl învață și îl observăm în natură, că postul face posibilă „curățarea” într-un fel a funcționării TRĂIULUI.
Această cunoaștere ancestrală este cu atât mai mult pe ordinea de zi, cât trăim într-o perioadă în care activitatea umană fără înțelepciune arată aceste limite. Într-adevăr, dacă este al nostru AER, al nostru APĂ, din ALIMENTUL nostru, din ce în ce mai poluat și STRES ale vieții moderne, toate aceste modificări devin surse de diverse patologii. Acești diferiți poluanți sunt foarte des „solubili în grăsimi” și stagnează în țesuturile noastre adipoase. Prin urmare, există două puncte negative în societatea noastră modernă. Greutatea fizică la locul de muncă este adesea înlocuită de stresul „pro-intoxicant” prin blocarea emunctoriilor noastre. În ceea ce privește mâncarea noastră, este din ce în ce mai bogată, deseori dezechilibrată și invadată de molecule „xenobiotice” sălbatice (1) care nu au nimic de-a face în organele noastre.
Cu toate acestea, există multe modalități de a oferi odihnă și curățare corpurilor noastre. Într-un moment în care suntem plini de produse alimentare, mâncăruri rapide, informații de tot felul despre pierderea în greutate, aș vrea să-mi aduc gândurile aici. Cunoaștem foarte bine trei metode eficiente de restabilire a tonusului, de scurgere a toxinelor stocate și chiar de luptă împotriva bolilor furioase dornice să se stabilească: Disociații, monodieta, postul.
Înainte de a discuta aceste trei principii mai în detaliu, aș dori să amintesc un avertisment de la Robert MASSON:>. Indiferent de metoda aleasă, trei organe vor fi vizate cu prioritate: tractul digestiv, ficatul și rinichii.
A/Doctorul Herbert M. Shelton (SUA-1895/1985) propune metoda disociată. Fie: o masă de fructe, o masă de proteine, o masă de carbohidrați. Prin disocierea diferitelor alimente în acest mod, ameliorăm în mod eficient digestia, iar o parte din energia noastră vitală este îndreptată spre curățarea corpului. Această metodă, care este cu siguranță eficientă, nu trebuie continuată prea mult timp (maximum o lună din cauza perturbării asimilării nutriționale) și, prin urmare, a anumitor deficiențe. În această perioadă este interesant, în opinia mea, să se facă o cură de „Permeareg” (2) care conține L-glutamină, hrană reală a celulei intestinale, pentru a întări această barieră care trebuie să rămână hiperselectivă. Știm că permeabilitatea intestinală este cauza multor boli, inclusiv a celor psihice. Această metodă nu este nici ușoară, nici plăcută, dar are ca rezultat o scădere reală a toxi-limfemiei. Băuturi precum infuzii/ROOÏBOS (3) vor fi binevenite pentru bogăția lor în oligoelemente și macroelemente.
Toate gândurile lui SHELTON au apărut atunci când cercetările nutriționale ne-au învățat că: „cu cât amestecăm mai multe surse de nutrienți, cu atât mai mult asimilăm”. Ieri și fără analize foarte detaliate de astăzi, Hipocrate scrisese deja asupra acestei observații !
Această metodă de hrană „disociată”, prin reducerea digestiei, reduce intensitatea fermentației (colonul drept) și putrescența (colonul stâng), precum și producerea de toxine intestinale.
B/Monodieta și-a găsit mai întâi locul în rândul persoanelor care au avut unele dificultăți în a lua în considerare FASTING din motive psihice sau fizice (subțire, boli metabolice etc.). A fost practicat încă din zorii timpului. După cum sugerează și numele, este vorba de a fi mulțumit, pe o perioadă determinată de timp, cu un singur aliment. În acest caz, activitatea digestivă este redusă considerabil, iar energia recuperată este îndreptată spre detoxifiere.