ARTE DE HIPERTENSIUNE; RIELLE
PAGINA HIPERTENSIUNII ARTERIALE
Șapte milioane și jumătate de francezi sunt hipertensivi. Această boală furioasă este încă învăluită în concepții greșite și ar putea fi tratată mai bine dacă este prinsă la timp.
Pentru a măsura tensiunea, este prima cifră care contează.
Hipertensiunea este prea multă tensiune arterială în artere. Primul număr (în mod normal între 10 și 13), corespunde presiunii atunci când inima se contractă; al doilea (între 6 și 8,5) care face presiune atunci când inima se relaxează. Dacă acesta din urmă este ridicat, presiunea în artere ? în repaus ? este important. Este un semn de avertizare.
Ar trebui să vi se verifice tensiunea arterială o dată pe an.
Doar un control anual efectuat de medic permite detectarea precoce. Durerile de cap dimineața, tulburările vizuale („muște zboară”), sunetele în urechi, sângerările nazale nu sunt prezente cel mai des și semnează o hipertensiune de lungă durată care a afectat deja organele.
Avem prea multă tensiune când ajungem la 16 ani.
Vorbim acum despre hipertensiune arterială de la 14 la 9. Dar diagnosticul se face doar dacă aceste cifre excesiv de mari se găsesc în timpul a 3 consultații spațiate, deoarece tensiunea variază în funcție de timp ... În caz de îndoială (cifre limită), medicul poate înregistra tensiunea arterială peste 24 de ore folosind un dispozitiv portabil.
Hipertensiunea nu este chiar o boală.
Nu te îmbolnăvește, ci se expune, pe termen lung, la complicații grave. Vasele sub presiune devin rigide, transportă sângele mai puțin bine, ceea ce favorizează depunerea grăsimii în peretele lor. Arterele inimii se înfundă: cresc riscurile de angină pectorală, infarct (artera care se înfundă). O tensiune prea mare forțează inima să lucreze mai mult pentru a pompa sângele: obosește prematur (insuficiență cardiacă cu respirație scurtă). Și creierul este amenințat de accident vascular cerebral (blocarea unei artere sau ruptură și sângerare). Alte ținte pentru hipertensiune arterială: rinichi (insuficiență renală) și artere la nivelul picioarelor (arterită).
Femeile au mai puține probleme de tensiune decât bărbații.
Sunt mai puțin afectați până la menopauză, dar nu atât de sigur. Din anii cincizeci, pentru că pierd protecția ? cardio-vasculare furnizate de hormonii lor, sunt la fel de preocupați.
Este normal ca tensiunea arterială să crească odată cu înaintarea în vârstă.
Ne-am întors la această noțiune. Cu toate acestea, cu cât îmbătrâniți, cu atât riscați mai multe complicații: la 60 și 70 de ani, idealul este să stați sub 14-9.
Este o afecțiune a persoanelor nervoase, stresate.
Nervozitate și ? stres ? poate crește temporar tensiunea arterială, dar nu creează boli. Cu toate acestea, pot să o dezvăluie sau să o înrăutățească la subiecții predispuși și să facă tratamentul mai dificil. Prin urmare, este mai bine să vă relaxați și, dacă este necesar, să învățați să vă descurcați mai bine cu stresul ? zilnic (relaxare, ajutor psihologic).
Dispozitivele de măsurare automată nu sunt fiabile.
Cei care măsoară tensiunea la nivelul încheieturii mâinii sau al degetului nu sunt siguri și urmează să fie interzise. Rămân cei care folosesc o manșetă și, de preferință, cu un sistem automat de umflare. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi cu privire la alegerea unui dispozitiv validat și a unei manșete adecvate morfologiei brațului (în caz contrar, rezultatele sunt falsificate). Luată în mod corespunzător, auto-măsurarea poate fi utilă, dar este utilizată în principal pentru a monitoriza eficacitatea unui tratament. Nu trebuie să devină o obsesie.