Suc de țelină Bijuterie sănătoasă; se in fl; forma dulce EDEKA
Sucul de legume este la modă: în special în jurul termenului „detoxifiere”, se propagă o cură de suc. Se spune că sucul de țelină nu numai că are un efect detoxifiant, ci și unele efecte benefice. Vom clarifica ce este bine.
Ce poate face cu adevărat sucul de țelină
Nu există nicio îndoială că țelina este sănătoasă. Ca orice legumă, tuberculii sau tulpinile contribuie la o dietă echilibrată, iar o salată proaspătă de țelină poate fi adesea în meniu. Sucul de țelină, care este făcut din țelină, este, de asemenea, popular. Poate fi savurat îngrijit sau amestecat cu fructe ca un smoothie de varză. Sucul de țelină este adesea sărbătorit pe rețelele de socializare ca un remediu miraculos despre care se spune că ameliorează multe afecțiuni și ameliorează afecțiunile de sănătate. În opinia experților în nutriție, aceste promisiuni sunt complet din aer. Dacă aveți pofta de suc de țelină, nu este nimic în neregulă să beți un pahar din el. Cu toate acestea, nu este un panaceu.
Cu cât este mai proaspăt, cu atât mai bine: substanțe nutritive din sucul de țelină
Țelina crudă este bogată în vitamina K și oferă potasiu și clorură. Dacă doriți să slăbiți cu țelină, sucul vă poate ajuta, deoarece conține mai puține calorii în comparație cu sucurile de fructe, și anume doar 17 la 100 g. Sucul de țelină gata preparat se găsește pe raft lângă alte sucuri de legume precum suc de sfeclă roșie sau suc de roșii.
Aceste produse sunt fabricate rezistente prin încălzire și pot fi depozitate timp de câteva luni. În unele supermarketuri și piețe organice, sucul proaspăt stors poate fi găsit și în ghișeele frigorifice. Ar trebui să beți acest lucru cât mai curând posibil, deoarece pierderile de nutrienți apar în fiecare zi. De asemenea, puteți face singuri sucul de țelină crudă; de exemplu, un storcător lent este recomandat ca storcător. Păstrați sucurile proaspete și deschise la frigider.
Cum să faci singur suc de țelină
Pentru un suc de țelină, spălați și periați bețele, tăiați-le și puneți-le într-un storcător. De asemenea, puteți procesa legumele cu puțină apă în mixer și apoi strecurați amestecul printr-o cârpă. Puteți folosi frunzele atunci când pregătiți țelina. Cu toate acestea, intensifică gustul ușor amar al legumelor. Pentru o rețetă delicioasă de smoothie de țelină, pe lângă cele mai proaspete plante perene posibile, se recomandă fructe precum măr, ananas, pere și portocale. Menta, ghimbirul și ierburile rotunjesc gustul după dorință.