Articulații, luptă împotriva durerii în mâini

• Simptome

Durerea de la baza degetului mare sau a falangelor degetelor sugerează osteoartrita, degetele deformate o boală inflamatorie.

luptă

• reflexe bune atunci când se confruntă cu primele dureri

Poartă o orteză de odihnă în fiecare noapte pe degetele afectate ameliorează tensiunea și menține degetul mare deschis. Ajutoarele tehnice ajută la deschiderea sticlelor sau borcanelor fără a forța.

În fiecare zi frământați ușor o bilă de spumă sau un bol de orez menține mobilitatea degetelor și calmează tensiunile.

Partea tratamentului: În caz de durere mai puternică, masați cu 2 picături de ulei esențial de iarnă diluat în 10 picături de ulei de migdale dulci, întinzându-vă bine degetele. Potrivit unui studiu prezentat Congresului European de Reumatologie, masajele și relaxările reduc durerea în două luni în 63% din cazuri.