Așa se întâmplă când bei prea multă apă de lămâie
O felie de lămâie în apă oferă un gust bun, dar consumul de apă de lămâie în cantități mari poate avea dezavantajele sale
Prea multă apă cu lămâie poate avea aceste efecte negative asupra organismului
Pentru a bea suficientă apă în fiecare zi (de preferință doi până la trei litri pe zi) câteva felii de lămâie într-un pahar sunt o idee bună, astfel încât apa să nu aibă un gust prea fad. Acest lucru este, de asemenea, foarte bun, deoarece lămâia poate ajuta la digestie și la scăderea în greutate. Cu toate acestea, doar cu măsură, deoarece prea multă apă de lămâie poate avea următoarele efecte negative asupra organismului.
Dinți rupți
Acidul din lămâie poate ataca smalțul dinților și poate face dinții sensibili. Treceți limba peste dinți și testați pentru a vedea dacă suprafața se simte aspră. Dacă da, s-ar putea datora smaltului dentar rupt. Dacă nu doriți să faceți fără lămâie în apă, experții vă recomandă să beți apa printr-un paie, astfel încât apa să nu intre în contact cu dinții.
Stomac deranjat
Sucul acru de lămâie poate provoca ceea ce este cunoscut sub numele de boală de reflux gastroesofagian, în care acidul stomacului se scurge înapoi în esofag. Simptomele pot include arsuri la stomac severe, greață și vărsături.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Coaja de lămâie infectată
Rezultatele unui studiu publicat în Journal of Environmental Health au arătat că coaja de lămâi din peste 21 de restaurante a fost contaminată cu bacterii dăunătoare. Printre altele, cu virusul E. Coli, care poate provoca vărsături și diaree. Pentru a minimiza riscul de infecție, ar trebui să spălați întotdeauna coaja lămâii cu apă fierbinte și, de preferință, să o frecați cu o perie. Pentru a elimina complet riscul, stoarceți doar sucul de lămâie și adăugați-l în apă în loc de o bucată cu coaja.
Rănile aftoase în gură
Inflamațiile din gură sunt extrem de neplăcute și sunt din păcate promovate de prea multă apă de lămâie. Dacă este deja prea târziu, ar trebui să evitați absolut apa de lămâie sau alimentele acide complet, deoarece acestea încetinesc procesul de vindecare.
Declanșează migrenele
Citricele, în general, pot fi un factor declanșator pentru atacurile de migrenă. Acest lucru a fost demonstrat de rezultatele a numeroase studii.
După cum sa menționat deja, sucul de lămâie poate fi cu adevărat dăunător sănătății numai în cantități mai mari. Dacă doriți doar să vă condimentați apa cu câteva pene de lămâie, atunci nu este nevoie să vă faceți griji.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile