Foame-Alăptare-Di; t Forum Diet Club
Bună ziua dragilor mei !
Micuțul meu are acum 5 luni. Și are 98 kg bune pe coaste Aș vrea să slăbesc, încă alăpt complet! Și am încercat deja ww, dar îmi este mereu foame și vreau ceva dulce !
Ce ar trebuii să fac ?
Aveți sfaturi pentru mine unde să vă ajut? ?
Mulțumiri
Re: dieta foamei care alăptează ?
raspunde de la y.jack pe 14 octombrie 2009, 12:04
Așa că încerc să beau mai întâi un pahar cu apă călduță și să aștept puțin. Mai ales atunci foamea este pentru ceva dulce. Și încearcă doar să reduci puțin carbohidrații seara. Nu lăsați-l complet, deoarece alăptați complet. Nu aș face mai mult în locul tău din cauza alăptării.
hei sincer.
raspunde de la schwuenki pe 14 octombrie 2009, 12:15
. dacă alăptați, nu ar trebui să urmați o dietă. toxinele eliberate, pe care organismul le stochează în celulele adipoase, trec în laptele matern.
deci fie nu mai alăptați, fie așteptați, dar niciuna dintre ele nu este cu adevărat posibilă!
sănătatea copilului ar trebui să fie în prim plan și nu greutatea ta!
dragi Salutări
și încă se bucură de timpul liniștit, deoarece ceva frumos nu se va mai întoarce niciodată!
Intr-un an.
raspunde de la Fluture2008 pe 14 octombrie 2009, ora 14:04
. nimeni nu vă întreabă dacă ați slăbit mai devreme sau mai târziu, așa că:
în primul rând se bucură de alăptare și apoi mai este timp să slăbiți. Mâncați-vă cu adevărat plin de mese și apoi ceva dulce împotriva poftelor.
Mi-am alăptat-o pe cea mică timp de 13 luni, iar acum, după 1,5 luni, îmi este dor de timpul de alăptare confortabil. Așa cum a spus vorbitorul anterior: nu va reveni.
Poți fi mândru de tine pentru alăptarea îndelungată, înțărcarea rapidă și apoi toată lumea poate pierde în greutate. Dar mai întâi gândiți-vă la copilul dvs. - prea puțini. De obicei, după naștere, începe competiția „Cine este cel mai probabil să-și revină vechea siluetă”. și atunci mulți se întreabă de ce alăptarea nu funcționează.
Deci, distrează-te alăptând, orice altceva se va îngriji după sine.
Re: Într-un an.
raspunde de la mamajuli pe 14 octombrie 2009, 15:35
Trebuie să contrazic vorbitorii anteriori. Puteți să alăptați foarte bine și să pierdeți în greutate cu dieta și nutrienții potriviți.
Fac asta din 08/11. WW pe cont propriu și în tăcere. De atunci am slăbit 5 kg și producția mea de lapte s-a îmbunătățit și datorită unei diete sănătoase. În niciun caz nu trebuie să slăbești prea repede și ar trebui să fii 10P pentru alăptarea completă. da.
Sau poate vă va ajuta să mâncați pur și simplu mai puține grăsimi și fără dulciuri. Dulciul poate fi înlocuit cu fructe și exerciții fizice abundente. Se pot face multe lucruri pe jos, nu cu mașina.
Iar alăptarea este și mai plăcută dacă faci ceva pentru tine și te simți bine!
Re: Într-un an.
raspunde de la silkana pe 14 octombrie 2009, ora 20:36
bună,
Ne alăptăm doar parțial șoarecele.
În mod normal, mănâncă prânzul, după-amiaza și seara. Alăptăm noaptea și dimineața. Uneori chiar și ziua, în funcție de modul în care suntem.
Da, are o tânără de 9,5 luni.
Sunt cu WW de o săptămână.
Pot sau nu ar trebui să pierd niciodată mai mult de 500 g pe săptămână.
De fapt, în prezent este mai mult o schimbare a dietei decât o dietă. Poate folosi 30 de puncte.
De aceea, mă bucur de pierderea de 300 g într-o săptămână.
Nu mi-a făcut rău șoarecelui. Din moment ce gătesc legume proaspete în fiecare zi, ea beneficiază și de ele.
De asemenea, alăpt și am slăbit
raspunde de la trei mame pe 15 octombrie 2009, ora 11:04