Așa se întâmplă cu corpul tău când bei alcool
Citiți aici ce procese au loc în corp atunci când totul se întoarce în pat, picioarele vă furnică sau chiar aveți pierderi de memorie
Așa se întâmplă corpului când bei alcool
Mai presus de toate, alcoolul are un singur efect: dacă bei prea mult din el, te îmbată. Majoritatea dintre noi probabil am avut deja această experiență. Și există unele lucruri care pot fi observate (și simțite) care sunt în general asociate cu alcoolul. Furnicături, picioare, un prag de inhibare a scufundării sau chiar întrerupere în dimineața următoare. Dar știați ce se întâmplă în corpul nostru în acest timp și ce declanșează aceste efecte?
Efectul alcoolului numărul 1: senzația de căldură
Ne place să ne delectăm cu un pahar de vin sau cu o băutură seara. De multe ori puteți simți o senzație de căldură în corp, chiar și cu o cantitate mică. Stresul scade și te simți mai ușor. Dar ce se întâmplă în corp? Acest lucru se datorează hormonilor fericirii pe care alcoolul îi eliberează în creier. Endorfinele afectează în principal partea din față a creierului nostru, care este responsabilă pentru gândirea logică și luarea deciziilor. Acesta este și motivul pentru care, de îndată ce beți puțin mai mult, luați uneori decizii pe care le puneți la îndoială a doua zi.
Efectul alcoolului numărul 2: pragul de inhibare scade și încrederea crește
De îndată ce ai băut câteva băuturi, mulți oameni observă că sunt brusc mult mai comunicativi. Intră mai repede în conversație cu străinii și pragul de inhibare scade. Studiile au arătat că organismul încetează să mai producă glutamat după a treia sau a patra băutură, care este în primul rând responsabilă pentru controlul mișcării, percepția senzorială și memoria. "Mai puțin glutamat înseamnă mai puțină frică. Când oamenii sunt foarte beți, sunt chiar mai puțin îngrijorați decât atunci când nu sunt beți", explică David Nutt, profesor de neuropsihofarmacologie la Imperial College din Londra. Acesta este și motivul pentru care, atunci când ești beat, de multe ori vezi lucruri mult mai relaxate decât de obicei.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Efectul alcoolului numărul 3: probleme de coordonare
"Alcoolul înrăutățește comunicarea dintre corp și creier și îngreunează coordonarea. Nu numai cele ale membrelor, ci și cele ale mușchilor care sunt necesare pentru o vorbire clară", explică nutriționistul Gabriela Peacock. Acesta este motivul pentru care atunci când ești beat ai deseori probleme cu articularea și mișcarea corespunzătoare.
Efectul alcoolului # 4: Pierderea memoriei și întreruperile
Pe lângă o mahmureală decentă, a doua zi dimineață, în cel mai rău caz, poate apărea și pierderea memoriei. Prea mult alcool nu afectează doar funcționarea corpului. De asemenea, încurcă mintea. „Alcoolul afectează capacitatea creierului nostru de a stoca noi amintiri”, explică Gabriela Peacock. Din această cauză, de multe ori nu ne putem aminti lucrurile care s-au întâmplat când eram beți.
Efectul alcoolului numărul 5: amețeli în pat
Noaptea petrecerii s-a terminat, ești acasă în pat, vrei să dormi în sfârșit și dintr-o dată totul se învârte. De ce este asta? „Alcoolul influențează funcția sistemelor compensatorii din urechea internă”, explică Gabriela Peacock. "Alcoolul din sânge spune sistemului de echilibru din creier că te miști, chiar dacă stai nemișcat. Această„ dezinformare ”te amețește, ceea ce la rândul său duce adesea la greață”.
Efectul alcoolului numărul 6: apelul de trezire
Chiar dacă ai fi petrecut până noaptea târziu și ai putea dormi de fapt dimineața următoare, te trezești mult prea devreme. Nu tocmai plăcut cu mahmureala, dar motivul trezirii devreme este simplu: ficatul. Alcoolul scade nivelul zahărului din sânge, care este responsabil pentru buna funcționare a ficatului, printre altele. Dacă nivelul zahărului din sânge este prea scăzut, corpul trece la o funcție de urgență și trimite semnalul către creier: „Trezește-te, am nevoie de zahăr, te rog”. De aceea, după o seară de petrecere simți deseori nevoia de ceva dulce. O mică gustare înainte de culcare poate face de fapt dimineața următoare mult mai suportabilă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile