Așa vei deveni mai subțire decât oricare dintre prietenii tăi

Luați-vă subțire cu cafea neagră, o cadă rece și fără micul dejun.

Omiterea micului dejun, băile reci și cafeaua neagră sunt forme ciudate de dietă. Atât de ciudat încât iau lumea alimentelor cu asalt.

Cu „Six Weeks to OMG” (Six Weeks to the Oh My God Effect) există pe piață o nouă biblie subțire care are potențialul de a răsturna dietele Dukan și Atkins. Auto Venice A. Fulton are un plan de șase săptămâni dezvoltat, îți promite să devii „mai subțire decât toți prietenii tăi” într-un timp record.

Contrar credinței populare, consumând mai multe mese mici pe zi, Fulton jură două-trei mese pe zi.

Micul dejun blochează pierderea de grăsime
Dieta OMG recomandă să mâncați o masă la 10 dimineața în loc de micul dejun. Asta ar trebui să stimuleze metabolismul. Fulton se referă la un studiu francez publicat în British Journal of Nutrition în 2000, în care cercetătorii au arătat că un mic dejun tipic cu energie ridicată de pâine prăjită, iaurt și fructe blochează pierderea de grăsime pe parcursul zilei.

Cu cafea neagră pe coaja de portocală
Pentru a combate celulita, Fulton sugerează un amestec de băi reci și cafea neagră: în capitolul de scăldat nud, ar trebui să vă scufundați în apă rece pentru a stimula stimulii metabolici. Apropo: Dacă nu sunteți suficient de curajos pentru a vă expune întregul corp la apa rece, tot ce trebuie să faceți este să vă lipiți picioarele în el.

---