Asta ajută împotriva lui Bl; foame; revista farmaciei
Prea mult aer în stomac? Medicamente, remedii casnice și sfaturi despre cum să acționăm pentru a atenua problema sunt explicate de farmacistul Dr. Jonas Fiederling
Flatulența este incomodă și poate fi, de asemenea, dureroasă
Toată lumea are benzină, e normal. De exemplu, aerul intră în tractul gastro-intestinal atunci când mâncăm sau bem și înghițim aer. Gazele sunt, de asemenea, produse în timpul digestiei. Unii oameni, cu toate acestea, au flatulență crescută, stomacul lor este umflat, înghesuit, se simt plini.
Există multe motive pentru asta. Anumite alimente au adesea un efect de flatulență. Zaharurile, cum ar fi lactoza și fructoza, fac ca intestinul să bubuiască dacă nu sunt digerate corect. Lipsa enzimelor digestive sau sindromul intestinului iritabil poate fi, de asemenea, de vină. Prin urmare, este important să consultați un medic dacă aveți astfel de reclamații.
Pentru lecturi suplimentare
Sindromul colonului iritabil
Intoleranță la lactoză
Intoleranță la fructoză
Cum puteți preveni flatulența?
Un exces de aer din stomac poate fi adesea prevenit prin consumul liber. „Mestecați bine, luați mușcături mici, luați-vă timp, beți cu înghițituri mici, nu vorbiți prea mult”, rezumă Dr. Jonas Fiederling, farmacist de la Neckargemünd, a rezumat câteva sfaturi comportamentale importante. În plus: mâncați porții ușor de manevrat, evitați legumele crude, cum ar fi salata seara, evitați alimentele care provoacă gaze. Acestea includ ceapa, leguminoasele și varza, printre altele. „Unii oameni sunt, de asemenea, sensibili la băuturile carbogazoase, la prea mult zahăr sau la alimentele cu un conținut ridicat de fibre”, spune Fiederling.
Video: ce să faci cu privire la flatulență?
Ce remedii de casă ajută?
Condimentele fac digestia alimentelor mai ușoară, deoarece stimulează digestia, contracarează gazele și ameliorează crampele. Apotheker Fiederling enumeră un întreg repertoriu de plante: fenicul, anason, chimion, coriandru, mentă, salvie, scorțișoară, rozmarin, ghimbir, ienupăr, dragoste. Important: dacă acestea conțin uleiuri esențiale, cel mai bine este să le prăjiți ușor sau să le introduceți într-un mortar pentru a elibera uleiurile. Alternativ, beți plantele medicinale sub forma unui ceai medicinal de înaltă calitate de la farmacie.
Substanțele amare promovează, de asemenea, activitatea gastro-intestinală. Cei care se pot împrieteni cu gustul, fie folosesc alimente cu gust amar, cum ar fi cicoarea. Sau luați câteva picături de agent amar de la farmacie chiar înainte de a mânca.
#Atelier
Ce fac farmaciile locale
Ce medicamente ameliorează simptomele?
Produsele din plante conțin adesea ingrediente ale condimentelor menționate mai sus, dar în formă concentrată. „Extractele din medicamentele din plante sub formă de capsule sau supozitoare au, prin urmare, un efect mai intens”, spune expertul. În funcție de plângerile aflate în prim-plan, sunt folosite diferite plante medicinale. Menta, de exemplu, este cunoscută pentru proprietățile sale antispastice, iar semințele de fenicul și chimion pentru proprietățile sale de puf.
Ingredientele chimice active simeticonă și dimeticonă dizolvă fizic bulele de gaz și spumele care bubuiesc în stomac și intestine. „Nu sunt absorbite de corp și, prin urmare, în mod normal provoacă cu greu efecte secundare”, explică farmacistul Fiederling. Cât de repede ajută remediile depinde, printre altele, de unde s-au format gazele și spumele în tractul digestiv. „Cel mai bine este să luați aceste medicamente cu sau după masă”, recomandă el. Cei care au tendința de a avea crampe severe la nivelul stomacului din cauza aerului din stomac pot utiliza, de asemenea, medicamente precum butilscopolamina - dar numai dacă este necesar și pentru o perioadă scurtă de timp.
Important: Consultați farmacia pentru sfaturi privind administrarea, efectele și efectele secundare!