Asta este; este j; am investit l; bani în sport! (Partea 1)
De la începutul anului 2018, am decis să preiau conducerea. Am investit niște bani în sport și serios, nu regret. Exersez regulat de două până la trei ori pe săptămână. Îți spun totul.
Cuprins
Fii motivat
De când am schimbat pilulele contraceptive de mai multe ori în 2017, corpul meu a trecut prin multe schimbări. Știți cu siguranță efectul yoyo, acesta merge și revine. Este nevoie să vă schimbați garderoba des și, din moment ce nu sunt o victimă a modei, nu este foarte distractiv.
Încercasem deja o cură de detoxifiere Kitchet Diet în 2017 pentru a elimina toxinele, mesele erau echilibrate și pline de aromă. Dar știi că a fost doar un test pe care l-am făcut, dar nu o dietă, astfel încât greutatea mea nu se mișca.
La sfârșitul anului 2017, m-am săturat de:
- să nu mă mai încadrez în hainele mele
- să văd că greutatea mea pe cântar continuă să crească
- să mă văd într-o fotografie diferită de fiecare dată când plec într-o călătorie (nu am avut niciodată același cap sau același corp 😮)
- să nu fie în formă bună
- a fi prea lipsit de suflare la cel mai mic efort
- ... sportiv în trecut, mi-a lipsit prea mult pentru a nu avea o activitate sportivă regulată ca activitate de agrement.
Ia măsuri
Rezoluțiile mele pentru anul 2018 sunt:
- să te menții în formă făcând sport
- si sper pentru slabire.
A merge la sală
Pentru a face acest lucru, am achiziționat un abonament de 12 luni de 19,99 €/lună pentru acces nelimitat la 7 zile pe săptămână. Această sală de sport face parte dintr-un mare lanț de fitness din Europa. Pentru o club de fitness low cost, Raportul calitate-preț este bun, mașinile sunt de bună calitate și camera este bine întreținută zilnic (cel puțin cea în care merg).
Am ales acest club în locul altuia dintre concurenți, deoarece există multe locuri cu același nume lângă casa mea. Dacă trec printr-un oraș din regiune, pot merge cu ușurință într-o cameră de rețea cu același card de abonat, ceea ce este practic 🙂 .