Astăzi începe o dietă bogată în proteine R; solu - Vreau să slăbesc - Journal des Femmes
Am început astăzi dieta bogată în proteine pentru că am văzut aseară la TV e = M6 și m-am hotărât pentru că am văzut că funcționează, dar o fac singur și mi-e frică să fac prostii, Cum aș vrea să știu dacă pot mânca degresat sunca de porc pentru proteine.
Aș vrea să slăbesc 7 kg, dar pentru ca să fiu motivat va trebui să pierd rapid pentru că altfel nu o voi putea face pentru a continua după.
Văd că jéjé este un mare bousteur și că inés are o rețetă superbă, sper să am sprijinul tău pentru că aici voi fi singur în fața acestui regim deoarece familia (soțul și copilul) nu mă va încuraja. Ce cred poate ma insel.
Aș vrea să fac 5 zile de proteine, 5 zile după proteine + legume dar după aceea nu știu exact ce să fac ? ca să nu reiau și, de asemenea, între ce să mănânc pentru că îmi este mereu foame între mese?
asta face multe întrebări, dar mă bazez pe tine pentru a-mi da răspunsuri, mulțumesc
Sylvie
9 răspunsuri
Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu
22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
Există, de asemenea, câteva site-uri care explică și oferă destul de multe detalii despre dietele bogate în proteine, care nu sunt noi și nu au fost inventate de Dukan. În urmă cu două săptămâni, a apărut un raport al lui Leon Zitrone în anii '60, care explica că face o cură de proteine o dată pe an pentru a încerca să găsească puțin linia. M-a făcut să zâmbesc:)
Pe scurt, dacă doriți informații, există site-uri gratuite cu multe informații, metode, sfaturi, cum ar fi www.mesregimes.com sau, de asemenea, www.stop-poids.fr