Astm - Yogawiki

astm, "Astmul bronșic (din greacă ἆσθμα," dificultăți de respirație ") este o boală cronică, inflamatorie a căilor respiratorii cu hipersensibilitate, ocazional dificultăți de respirație ca urmare a îngustării căilor respiratorii. Definiție: respirație grea, scurtă, respirație. Un atac brusc de lipsă de aer. Grecii au Un singur cuvânt pentru asta. Astm înseamnă „gâfâit pentru aer” în greacă. Sensibilitate la astm: Astmaticii sunt de obicei alergici la anumite substanțe din aer, mediu sau alimente, care pot apărea inițial ca erupții cutanate și febră de fân.

Sensibilitatea la astm pare mai ales ereditară. Următorii factori favorizează apariția astmului:

stres
Obiceiuri proaste de respirație
Dieta greșită
Lipsa de exercitiu
Probleme emoționale și mentale

Cuprins

1 apariție de astm
2 Comportamentul în astm
3 Cura pentru astm în naturopatie
- 3.1 Lectură video de Sukadev despre rețetele yoghine de astm
4 A se vedea, de asemenea
- 4.1 Cuvinte cheie
- 4.2 Seminarii pe subiect sau într-un context indirect
- 4.3 Link-uri
5 literatură
6 seminarii
- 6.1 Practica respirației
- 6.2 Sănătate

Apariția astmului

O persoană poate avea o formă cronică ușoară sau convulsii severe bruste. Aceste atacuri de astm pot apărea în orice moment al anului și în ultimele minute, ore sau zile. Cel mai adesea, un atac apare în timpul nopții. Dacă atacul de astm este sever, pacientul se va simți sufocat. El nu poate obține suficient aer și nu este capabil să-l respire suficient. De obicei tușe puternic și expulzează mucusul alb. Pacientul se așează de obicei în picioare sau se ridică în efortul de a respira mai bine. Transpiră și pielea îi devine albăstruie. Gâfâitul său încordat poate fi adesea auzit de departe.

Astmul este un rezultat al iritației cauzate de o reacție alergică la diferite substanțe - anumiți polen, mătreață de animale, praf, pene etc. - sau iritanți chimici sau mecanici precum fumul, poluarea aerului și altele. Se știe că astmul este adesea un răspuns la o infecție fizică, în special la o infecție respiratorie, cum ar fi o răceală sau bronșită. Se crede că o reacție astmatică este cauzată de bacterii la care individul este alergic. Stimulii emoționali pot provoca convulsii la persoanele care suferă de astm datorită reacțiilor alergice.

Efectele astmului: Astmul este o dificultate de respirație cauzată de blocarea bronhiolelor. Aceste căi pot fi îngustate de spasme musculare, umflarea membranei mucoase care le acoperă, inflamația bronhiolelor și cantități crescute de mucus. În ciuda atacurilor chinuitoare, astmul este rareori fatal. Durerea toracică poate apărea după un atac, dar razele X arată că plămânii nu sunt de obicei deteriorați în stadiile incipiente ale bolii. La copii, boala dispare adesea odată ce ajung la adolescență. Astfel de vindecări apar uneori și la adulți.

În timpul unui atac de astm sever, medicul poate administra pacientului injecții pentru a ușura agonia. Corticosteroizii au ajutat adesea la crize de lungă durată. Medicii de astăzi pot oferi o ușurare rapidă victimelor astmului și, poate, pot preveni atacuri suplimentare.

Comportamentul în astm

Consultați medicul pentru un diagnostic adecvat și un tratament eficient al afecțiunii. Medicul de familie poate recomanda un specialist în alergii pentru un diagnostic specific.
Nu luați medicamente sau sedative fără permisiunea medicului dumneavoastră. Multe medicamente, de ex. vaccinările împotriva tetanosului pe bază de ser de cal sunt inofensive pentru majoritatea oamenilor, dar pot provoca atacuri severe în astm.
Înainte de a emigra într-un alt climat, asigurați-vă că o cauză a bolii nu este amestecată cu alta. Puteți obține informații despre cantitatea de polen din aer în diferite zone.
O stare de spirit relaxată ajută la prevenirea convulsiilor și la scurtarea acestora. Nu are rost să vă îngrijorați de astm. Ne îngrijorează ajută.
Medicul știe cel mai bine cum să evite sau să amelioreze cele mai multe convulsii. Cu un tratament medical adecvat, majoritatea astmaticilor pot duce o viață confortabilă și normală.
Pranayama regulată, nutriția adecvată, asanele, relaxarea profundă, meditația și gândirea pozitivă sunt instrumente puternice pentru a preveni astmul.

Vindeca astmul în natură

Fragment din cartea „Practica naturii de vindecare” (1951) de Swami Sivananda, Pp.342-344. Societatea vieții divine

(Sri K. Lakshamn Sarma)

Astmul prezintă dificultăți de respirație și, ocazional, poate duce aproape la sufocare. Astmul nu este o boală fatală în sine. Dacă eliminați doar simptomele, boala prinde rădăcini în corp, în constituție. În majoritatea cazurilor, vina nu este atât în plămâni, cât mai ales în organele digestive, sistemul nervos și într-o oarecare măsură în minte.

Cauza este aceeași ca și pentru toate celelalte boli cronice, adică sănătatea slăbită din cauza unui stil de viață greșit, în special a apetitului necontrolat pentru mâncăruri gustoase, condimentate și prăjite. Prin urmare, astmaticul nu poate deveni liber de boală până când nu a învățat autocontrolul. Nu este suficient să fii vindecat. La fel de important este să rămâi sănătos pentru tot restul vieții. Trebuie să câștigi sănătate. Apoi, puteți învinge boala și vă puteți menține sănătatea. Singurul remediu real pentru boli, în special bolile cronice, este redobândirea sănătății pierdute. Nu există nici o altă cale.

Astmaticul trebuie să înceapă postul timp de una până la trei zile pentru a scuti viața de povara digestiei, a asimilării alimentelor și a eliminării deșeurilor. Acest lucru permite forței vitale să repare organele digestive și să le facă să se potrivească din nou pentru munca lor. Acest lucru este absolut necesar, deoarece în toate bolile cronice digestia este mai mult sau mai puțin perturbată, astfel încât, în loc să îmbunătățească sănătatea, mâncarea favorizează boala.

După acest scurt post, pacientul trebuie să urmeze o dietă pozitivă, limitată în cantitate, astfel încât cel mai mare efect să se realizeze printr-un consum redus de forță vitală. Nu dieta, ci forța vitală se vindecă. Cu cât mâncați mai puțin, cu atât este mai mare puterea care poate fi folosită pentru vindecare. Această putere a fost activată prin post.

Ierburile proaspete, verzi, saturate sunt foarte bune. Puteți bea sucul unor astfel de ierburi, diluate cu puțină apă, o dată pe zi pe stomacul gol sau când vă este foame. Nu este doar mâncare, ci și medicament. Problemele cauzate de supraalimentarea anterioară sunt neutralizate. Puteți bea, de asemenea, sucul cu lapte de unt, suc de roșii sau suc de lămâie diluat. Dacă este necesar, adăugați o linguriță sau două de miere.

Sucul de fructe sau supa de legume făcute din legume fără amidon pot fi consumate în diferite momente ale zilei. Cu toate acestea, cantitatea trebuie limitată, astfel încât să nu existe nici cea mai mică senzație de greutate. Plajele, exercițiile blânde, yoga asanas, exercițiile de respirație sunt, de asemenea, foarte bune și eficiente. Băile hidroterapeutice sunt foarte utile. Mintea trebuie purificată prin mijloace adecvate, așa cum se recomandă în scripturile filozofice și religioase. Pacientul trebuie să aibă încredere în metodele de natură.

Această dietă medicală blândă trebuie continuată până când boala a scăzut aproape și s-a restabilit un standard ridicat de sănătate. După aceea, o dietă moderat alcalină, cu o masă ușoară pe zi, ar trebui să fie regula până când se atinge cel mai înalt standard de sănătate posibil.

Dacă forța vitală este epuizată prin neglijarea simțurilor, atunci autocontrolul este un punct important în vindecare. Autocontrolul atunci când mănâncă și gestionarea forței vitale sunt necesare pentru practicantul naturii. Trebuie să interiorizezi asta. Gestionarea forței vitale este jumătate din leac. Dacă neglijați acest lucru, este posibil ca vindecarea să nu se întâmple. Oricine înțelege acest principiu și legea dietei de vindecare pozitivă este calificat să fie propriul său medic pentru tot restul vieții sale. Aceasta este înțelepciunea pe care ne-a dat-o Dumnezeu prin care sănătatea și vindecarea pot fi câștigate și câștigate.

Lectură video de Sukadev despre rețetele yoghine pentru astm

Pranayama, exercițiile de respirație yoga, s-au dovedit a fi foarte utile pentru astm. Sukadev vorbește despre pranayamele care s-au dovedit eficiente pentru astm - și care alte sfaturi pentru asane, relaxare și nutriție pot fi utile și pentru astm. Pentru că astmul răspunde foarte bine tehnicilor de yoga. Vă rugăm să rețineți: aceste sfaturi sunt doar recomandări, pe care sfaturile unui medic sau ale unui medic alternativ le pot completa - sau pot fi discutate cu acestea. Un videoclip pe internet nu poate înlocui un medic.

Puteți găsi mai multe despre yoga pentru boli pe site-ul nostru de terapie yoga. Veți găsi, de asemenea, informații utile la rubrica Sănătate și boală, precum și seria de prelegeri pe tema „Antrenament Yoga Vidya”/Astm - rețete de acasă yoghine.