Atacul de cord o dietă bogată în omega-3 scade riscul de deces
De Mégane Fleury
În cei trei ani care urmează unui atac de cord, consumul de produse bogate în omega-3, precum pește gras sau nuci, scade riscul de deces.
Publicat pe 29.10.2020 14:30
Studiul observațional arată beneficiile omega 3 în cei trei ani care urmează unui atac de cord
Consumul de omega 3 (pește gras, nuci) scade tensiunea arterială, afectează riscul de AMD și poate aduce beneficii sănătății bărbaților
Pește gras, nuci, ulei de ficat de cod: toate aceste alimente sunt bune pentru inima ta. Chiar și în cazul bolilor de inimă, acestea vă vor ajuta să vă protejați. În Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, Cercetătorii spanioli arată că o dietă bogată în omega-3 reduce riscul de deces după un atac de cord.
Un studiu observațional
Au efectuat un studiu observațional cu 944 de participanți. Toți au suferit anterior un atac de cord grav, unde una dintre arterele principale ale inimii lor a fost blocată. Când au fost spitalizați, au fost prelevate probe de sânge, care au fost analizate de echipa de cercetare pentru a determina nivelul omega-3. Acest lucru le-a permis să determine aportul de omega-3 în cele trei săptămâni înainte de spitalizare. Apoi au studiat evoluția stării de sănătate a diferiților participanți pe parcursul a trei ani. Au analizat două tipuri de omega-3: cele asociate cu acidul eicosapentaenoic și acidul alfa-linolenic.