Atelier d; auto-masaj

atelier

Află mai multe

Obiectivele sesiunilor

În timpul sesiunilor te vei simți treptat mai atent la sentimentele tale, de nevoile tale și învață să le îndeplinești folosind gesturi care te ușurează și te ajută să-ți recâștigi toată energia.

Scopul este că poți însușește acțiunile care ți se potrivesc și nu uitați să le refolosiți cu înțelepciune.

Veți experimenta tehnici de relaxare pentru a ameliorează-ți tensiunea.

Veți învăța să revigorați-vă energia în caz de oboseală profundă sau temporară.

Veți învăța să reorientează și ancorează-te pentru a face mai bine un pas înapoi și înălțime (util mai ales în caz de izbucniri emoționale).