Atelier de detoxifiere yoga FREIRAUM Memmingen

Detoxifiere, numită Shatkarma în sanscrită, înseamnă curatenie, detoxifiere și eliberarea de tot ceea ce este împovărător. Este vorba despre simțirea corpului, a Minte limpede și pentru a aduce emoțiile în echilibru. Rezultatul este o viziune pozitivă asupra noastră și a celorlalți.

memmingen

Datorită acestei atitudini schimbate, riscul dezechilibrelor fizice este mai mic metabolism mai armonios, capacitatea de concentrare crește. Tonusul muscular devine mai echilibrat, asta Sistem imunitar întărit și, de asemenea, Somnul se îmbunătățește.

Yoga de detoxifiere funcționează prin diferite exerciții. Accentul este pus pe o postură precisă, respirație, meditație, mudra. În yoga de detoxifiere se practică posturi speciale de yoga, care detoxifică și curăță corpul, masează organele abdominale și stimulează digestia. Cu exerciții speciale de pranayama (respirație), energia este grupată și direcționată și, în plus, este inițiată curățarea internă.

Următoarele întâlniri

  • Vineri, 20 martie, 16:30 - 19:30
  • Duminică, 29 martie 2020, 10:00 - 13:00
  • Duminică, 17 mai 2020, 9:00 - 12:00, în Leutkirch, Physio Banhardts

Efectele yoga de detoxifiere

  • Detox Yoga are în consecință unele efecte, în special asupra aparatului digestie.
  • Sugestie de Metabolism în organele digestiei.
  • Ameliorează tensiunea din tractul digestiv.
  • Pe lângă sprijinirea sistemelor de detoxifiere. Acestea includ sistemul digestiv, fluxul sanguin sau sistemul limfatic.
  • Consolidarea sistemului imunitar.
  • Ajută la Intestin iritabil, stomac iritabil, arsuri la stomac și constipație.

Mintea se purifică și ea însăși. Se învață să se despartă de gândurile rele, să-i lase să plece. Pentru că nici acest stres nu este bun. Eliberăm tot ceea ce ne împiedică să trăim liniștiți și deschidem ușile către lucruri noi. Nu se vorbește fără motiv „Burnout Yoga”.

De asemenea, ar trebui să te ajute să slăbești

Detox Yoga nu numai că purifică și detoxifică, ci și întinerește corpul în același timp și te pune într-o dispoziție bună! Deci când să te dezintoxici, dacă nu acum?

Pentru cine este potrivit Atelierul de Detox Yoga?

Cu ajutorul mijloacelor auxiliare (centură, bloc, pătură, scaun etc.) fiecărui participant i se oferă posibilitatea de a practica yoga în limitele posibilităților sale individuale. Toată lumea (fie că este senior, începător, avansat) este binevenită cu căldură la mine!