Atelier de intervale de post - site web vitalcoaching-berlins!

Postul intermitent este o creștere gustoasă a calității vieții, ritmul dintre aportul alimentar sănătos și postul provoacă numeroase modificări biochimice în organism care au efecte mari asupra sănătății și a corpului. La acest atelier explic intrarea mea în metoda 16: 8 și ieșirea mea din tulburările de somn, migrene și tulburări digestive.

18:00 la 20:00

atelier

Rhinower Strasse 10

Postul intermitent apare brusc peste tot ca o tendință, eu am început postul intermitent acum 10 ani și Iisus, Moise și Buddha au făcut-o și ei. Noua modalitate de sănătate mai bună prin postul intermitent. Inflamația este conținută, intestinele ușurate și celulele proprii ale organismului întinerite.

Postul intermitent, numit și postul intermitent. este o formă de nutriție (nu o dietă) în care se acordă atenție unui anumit ciclu alimentar și încorporează consumul regulat de alimente. Postul intermitent vă permite să vă eliberați corpul de locurile contaminate și să vă reduceți ușor și în mod durabil și să vă mențineți greutatea. Regândindu-vă și îmbunătățind stilul de alimentație și, de asemenea. Revizuiește comportamentul și obiceiurile de gândire.

În cazul dietelor, pierdeți întotdeauna masa musculară, nu este cazul postului intermitent. acolo se duce la depozitele de grăsime, pe care le umplem din nou și din nou, mâncând în mod constant.

În acest atelier veți învăța:

  • Cum puteți integra postul intermitent în viața de zi cu zi fără stres
  • De ce extinderea intervalelor este un nou început pentru corpul tău
  • De ce sistemul imunitar este ușurat și întărit
  • Diferite metode de post/mâncare intermitentă
  • Fapte interesante despre autofagie

  • Apă vitală, încă
  • Smooth vital cu topping
  • Gustări, vegane și fără gluten
  • Rețete pentru un început gustos
  • Fișă cu informații și cunoștințe de sănătate

Pentru atelier veți primi un document cuprinzător cu rețete și informații vitale despre alimente. Pentru atelierele mele folosesc doar ingrediente provenite din cultivarea organică controlată.

Acest atelier poate fi rezervat și pentru companiile care promovează sănătatea la locul de muncă. Condiții și preț la cerere la:

Taxa de participare: 55 euro

Vă rugăm să vă înregistrați devreme prin e-mail la:

Vă aștept cu nerăbdare și o seară grozavă.