Atelier de nutriție

atelier

"ATELIERE DEȚINUTE DE OSTEOPATELE DE LICENȚI SPECIALIZATE ÎN PREVENIREA RISCURILOR OCUPAȚIONALE"

DURATĂ:

20 min până la 1h30 pe atelier (se recomandă maxim 12 participanți)

OBIECTIVE:

Scopul acestui atelier este de a înțelege importanța alimentelor pentru o viață sănătoasă.

Principalele concepte discutate aici sunt să știi cum să faci alegerile corecte în funcție de nevoile tale și să înveți să echilibrezi conținutul farfuriei tale.

Sănătatea depinde și de ceea ce mâncăm.

CONŢINUT:

  • Consultanță în nutriție și sănătate
  • Menținerea corpului zilnic: importanța unei diete sănătoase
  • Înțelegeți consecințele alimentării excesive asupra corpului nostru și adoptați reflexele potrivite
  • Înțelegerea provocărilor de hidratare