Postul este cel mai bun medicament
Soarele strălucește, păsările ciripesc, primul verde al anului răsare și pentru toți creștinii, sezonul de post de 40 de zile a început în Miercurea Cenușii. Este un moment în care totul își revine din greutățile și greutățile iernii (chiar dacă nu a fost la fel de dur și de lung ca iernile anterioare) și își reîncarcă bateriile. Deci, de ce nu le oferim corpului nostru această oportunitate?
Proprietățile vindecătoare ale postului
La fel cum avem nevoie de o vacanță, organismul nostru are nevoie de timp și de forță pentru el din când în când. Postind, corpul nostru economisește energie digestivă, care reprezintă 30% din cheltuielile totale de energie și, prin urmare, are mai multă energie pentru regenerarea și regenerarea celulelor. . În timpul postului, organismul nostru folosește propriile alimente din corpul nostru. Interesant este că organismul nu descompune niciun magazin alimentar, da
- tot ce-l împovărează
- tot ce nu are nevoie
- orice îl deranjează
- tot ce îl îmbolnăvește
iar corpul nostru face acest lucru exact în această ordine. Pe de altă parte, corpul nostru nu se strică niciodată
- ceea ce este util, cum ar fi inima sau mușchii
- ce funcționează, ca toate activitățile de organe
- ceea ce este vital, cum ar fi unitățile elementare de control (creierul, sistemul nervos central etc.)
Odată cu defalcarea propriilor magazine alimentare, o detoxifiere corespunzătoare a corpului merge mână în mână. În „Principiul echilibrului acido-bazic” am menționat legătura dintre toxine și grăsimi. Corpul nostru folosește țesut adipos pentru a menține produsele toxice de degradare metabolică departe de funcțiile și stocările corpului nostru vital și le colectează în „zonele cu probleme” cunoscute. Odată cu postul, această legătură se rupe și toxinele pot fi acum excretate prin intestine, rinichi și piele.
Acesta este motivul pentru care postul este atât de eficient împotriva celulitei. Țesutul nostru conjunctiv devine poros și inelastic datorită cantității mari de gunoi stocat acolo. Dacă acum ne apăsăm pielea împreună, țesutul, care a devenit inelastic, nu se mai poate adapta atât de bine la presiunea externă. Tot ceea ce este încă posibil în ceea ce privește mișcarea și reglarea sunt scufundări mici, inestetice, adică celulita. Postul ne ajută să scăpăm de balastul vechi și astfel ne strângem țesutul conjunctiv.
Lucrul frumos este că pentru a profita de toate efectele pozitive ale postului, nu trebuie să postim 40 de zile la rând. Pentru început, sunt suficiente 5-7 zile. Oricine are deja experiență în post poate posta până la 10 zile fără probleme. Tot ceea ce depășește acest lucru ar trebui să fie însoțit de un medic de post adecvat. O altă posibilitate de a încerca o cură de post este să alegeți o clinică de post și să postiți acolo sub îndrumare profesională.
Sfaturi de lectură despre post
Pentru toți cei care ar dori să încerce singuri să postească, recomand cartea Dr. Hellmut Lützner „Ca și când ați renăscut prin post”. Acesta conține sfaturi utile cu privire la modul de a intra în starea de spirit pentru vindecarea postului, la ce trebuie să fii atent în timpul perioadei de post și cum să rupi corect postul ”și să organizezi zilele de după aceea. Alte ghiduri bune sunt cărțile de Dr. Rudiger Dahlke. Internetul oferă, de asemenea, o mulțime de informații.