Ateliere - proteine pe buzele tuturor! Ce pentru ce cât (1 programare de 1,5 ore)
Mâncarea bogată în proteine este cunoscută pentru numeroase avantaje: Duce la faptul că sațietatea apare (er) rapid după masă și, de asemenea, că sațietatea durează mai mult. În plus, corpul este conectat la diferite (vegetale și animale) Proteine bine hrănite din alimente și astfel pot menține sau restabili cel mai bine propria sănătate. Și proteinele sunt, de asemenea, extrem de valoroase pentru menținerea sau construirea mușchilor.
Cerința de proteine este cu toată lumea individual, deoarece depinde de stilul de viață, activitatea fizică, vârsta și greutatea.
Așadar, merită să aruncăm o privire mai atentă asupra unuia pentru tine personal aruncați o cantitate bună de proteine, astfel încât să puteți fi siguri că mâncați suficient din acest nutrient valoros și vă faceți bine corpului.
La ce te poți aștepta?
- Veți afla cât de mare este necesarul dvs. de proteine și care este bogat în proteine (vegetale și
animale) alimente pe care le puteți satisface nevoilor dumneavoastră. - Veți învăța cum să includeți în dietă alimente bogate în proteine de bună calitate
poate asigura. - Știu cum să-ți asocieze propriile mese bogate în proteine.
- Veți afla dacă shake-urile proteice au sens pentru dvs.
- Și, desigur, vă puteți aștepta la răspunsuri la întrebările dvs., precum și la documente, ca un document!
Informații generale și înregistrare
Marți, 11 iunie 2019 · 19:30 - 21:00
categorie
a lua legatura
esență
Dr. Heike Niemeier
Ecotrofolog absolvent
PRACTICĂ:
Tesdorpfstr. 11
20148 Hamburg (lângă Dammtor)
Mobil: 0172 - 413 01 65
Telefon: 040 - 42 93 69 70