Ateroscleroza Simptome, cauze și tratament
Motivul principal al bolilor de inimă
Așa vă reduceți riscul de ateroscleroză
27 octombrie 2019, 10:47 | | rk, mwe, t-online
Artera calcificată: în arterioscleroză, vasele se îngustează din cauza depunerilor. (Sursa: Mohammed Haneefa Nizamudeen/Getty Images)
Infarct, accident vascular cerebral, insuficiență renală: arterioscleroza poate avea consecințe grave asupra sănătății. Dar arterele calcificate pot fi tratate - mai ales cu o dietă sănătoasă.
Ateroscleroza este o boală a arterelor (arterelor) în care se formează depozite de grăsime și var în artere. Acest lucru schimbă pereții arteriali - devin mai groși și mai rigizi. Sângele nu poate curge și prin regiune. Rezultatul este dezvoltarea tulburărilor circulatorii. În cel mai rău caz, vasele pot fi complet închise.
Inima și arterele cerebrale sunt deosebit de afectate. Consecințele asupra sănătății pot fi grave: calcificările sunt adesea una dintre cauzele unui accident vascular cerebral sau al unui atac de cord.
Posibile cauze ale întăririi arterelor
Există diferiți factori de risc pentru calcificarea arterelor: Diabetul zaharat este unul dintre aceștia, precum și valori scăzute ale lipidelor din sânge, hipertensiune arterială și tiroidă hiperactivă. Persoanele în vârstă sunt mai susceptibile de a suferi de arterioscleroză decât persoanele mai tinere. În plus, există o anumită predispoziție genetică.
Stilul de viață personal poate promova, de asemenea, arterioscleroza: obezitatea este la fel de mult un factor de risc ca un nivel ridicat de colesterol și consumul de tutun. Lipsa exercițiilor fizice crește și riscul de calcificare vasculară.
Simptome tipice: arterioscleroza are patru etape
Lucrul dificil al calcificării arterelor este că teoretic poate fi prezent timp de mulți ani înainte ca simptomele să apară. Disfuncția erectilă este o indicație timpurie a arteriosclerozei la bărbați, care, prin urmare, trebuie examinată întotdeauna de un medic.
Arterioscleroza are de obicei patru etape, în care sunt posibile simptome diferite:
| I. | Adesea nu există simptome sau membre reci. |
| II | Durerea la gambe sau coapse este posibilă, adesea după activitate. |
| III | Durerea apare și în repaus. |
| IV | Formarea țesutului mort, rănilor și ulcerelor. Uneori este vorba despre așa-numitul „picior de fumător”. |
Simptomele arteriosclerozei pot varia în funcție de regiunea corpului afectată: Dacă, de exemplu, vasele de sânge din rinichi sunt afectate, poate rezulta afectarea funcției renale. Dacă, pe de altă parte, arterele coronare sunt calcificate și îngustate, cei afectați suferă adesea de dureri toracice pe partea stângă și de o strângere în zona toracică.
Stil de viață îmbunătățit: Tratarea întăririi arterelor în mod natural
Puteți influența singur majoritatea factorilor de risc pentru ateroscleroză schimbându-vă stilul de viață. Prin urmare, pacienții trebuie să reducă orice exces de greutate și să oprească complet consumul de tutun. Acest lucru poate reduce semnificativ riscul de îmbolnăvire. De asemenea, se recomandă ca cei afectați să mențină un stil de viață activ cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Ameliorarea stresului este, de asemenea, foarte utilă în tratarea arterelor întărite.
Preveniți arterioscleroza cu o dietă sănătoasă
O dietă sănătoasă joacă un rol vital în tratarea și prevenirea aterosclerozei. O mulțime de fructe și legume, precum și acizi grași polinesaturați din surse vegetale ar trebui să înlocuiască în mare măsură grăsimile animale. Grăsimile dietetice influențează mai mult nivelul lipidelor din sânge decât colesterolul din dietă, așa cum explică Centrul Federal pentru Nutriție.
Principalii factori aici sunt cantitatea totală de grăsimi și compoziția acizilor grași. Grăsimile din alimentele de origine animală precum cârnații, carnea, brânza sau smântâna încurajează în special formarea depozitelor în artere. Prin urmare, ar trebui să vă bazați în principal pe alimentele pe bază de plante. Puteți oricând să vă mâncați. Dacă doriți alimente de origine animală, alegeți opțiuni cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi șuncă gătită, carne de pasăre și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Alimente sănătoase: Cu o dietă în principal vegetală, întărirea arterelor poate fi prevenită și tratată. (Sursa: marilyna/Getty Images)
Asigurați-vă că mâncați o dietă bogată în fibre făcută din produse din cereale integrale, leguminoase, fructe și legume. Fibrele alimentare scad nivelul de grăsime din sânge prin legarea așa-numitului acid biliar, care constă în principal din colesterol. Mai presus de toate, totuși, alimentele bogate în fibre sunt sărace în grăsimi și foarte sățioase.
Echilibrul corect între nutrienții individuali este, de asemenea, important: Conform portalului nutrițional, 50% din aportul de energie ar trebui să fie format din carbohidrați, 30% din grăsimile sănătoase și 20% din alimentele consumate ar trebui să fie proteine. În plus, este important să luați suficiente vitamine și să beți mult. De asemenea, persoanelor afectate trebuie să li se verifice în mod regulat nivelul lipidelor din sânge, glicemia și tensiunea arterială.
Tratamentul aterosclerozei cu medicamente
În plus față de dietă, există medicamente cu care calcificarea poate fi oprită sau chiar inversată. Potrivit Ligii vasculare germane, ingredientele active clopidogrel sau acidul acetilsalicilic (ASA) sunt agenții la alegere. Ambele pot preveni formarea unui cheag de sânge.
Ocazional, poate fi necesară și o procedură chirurgicală: medicii tratați extind constricțiile vaselor de sânge. Apoi folosesc o plasă specială numită stent pentru a susține vasele.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.