Atingerea în timpul masajelor este bună pentru vitalitate

Sărut în stânga, sărut în dreapta, îmbrățișând un scurt salut - pentru mulți oameni, atât. Contactul corporal este de o importanță fundamentală. Nu doar cu un masaj.

este

Câteva probleme de sănătate exclud un masaj (temporar): inflamații și leziuni acute, febră, răni deschise, o operație recentă, tromboză, vene varicoase, arsuri, tendință de sângerare (medicamente anticoagulare).

Pe scurt: Ori de câte ori vă simțiți inconfortabil în timpul masajului, vorbiți imediat, chiar și lucruri mărunte. Ar trebui să te simți absolut confortabil. Înainte de masaj, spuneți despre afecțiuni și durere, indiferent unde. La fel și din accidente. Chiar și un ligament rupt vindecat poate avea în continuare un impact și, dacă aveți dubii, terapeutul vă va descurca diferit. Corpul se poate relaxa numai atunci când este cald. Dacă nu primiți nimic, cereți o pătură, o altă cearșaf sau ceva cald pentru picioare. Parfumurile și aromele pot provoca reacții alergice. Acest lucru este important cu masajele cu ulei, dar și cu o lumânare parfumată în cameră.

Ar trebui să fie confortabil: Aduceți pantaloni de trening dacă ați rezervat un masaj thailandez, de exemplu, unde vă țineți hainele. Un masaj cu ulei vă poate deteriora și părul. Așadar, nu faceți o întâlnire după aceea, unde stilul este important pentru dvs. Sau cereți maseurului să vă îngrijească părul. Nu mergeți la o întâlnire obositoare după masaj. Funcționează cel mai bine atunci când trupul și sufletul au voie să se odihnească după aceea. Minunat și aproape o garanție pentru un somn bun: direct la culcare după aceea.

Bea multa apa: Celulele corpului sunt stimulate după un masaj și trebuie să fie furnizate cu multe lichide pentru a susține efectul de masaj.