Atkins Quick; Ușor de Robert C
Rețete rapide pentru fiecare zi
Alte formate
Descriere
Rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați pentru bucătăria rapidă.
În mai puțin de o jumătate de oră, veți avea o masă delicioasă și sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați, care va pierde kilogramele. Toate rețetele sunt furnizate cu informații nutriționale precise, inclusiv carbohidrați neti și fac din această carte de bucate adăugarea ideală la "Noua dietă Atkins".
"Niciun specialist în obezitate nu poate ignora Atkins [.] Dieta sa face doar ceea ce spune pe tablă."
Dr. Robert C. Atkins a fost cardiolog și până la moartea sa accidentală, fondatorul și directorul medical al Atkins Center for Complementary Medicine din New York City. Cărțile sale „The New Atkins Diet” și „Forever Young with the Atkins Diet” au devenit bestselleruri internaționale.
Veronica Atkins este o bucătară specializată, specializată în cercetarea nutrițională și dezvoltarea rețetelor pentru dieta Atkins.
Detalii produs
| Volum broșat |
| 336 |
| 20.02.2006 |
| limba germana |
| 978-3-442-16750-0 |
Puncte de plată
Detalii produs
| Volum broșat |
| 336 |
| 20.02.2006 |
| limba germana |
| 978-3-442-16750-0 |
Descriere
Rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați pentru bucătăria rapidă.
În mai puțin de o jumătate de oră, veți avea o masă delicioasă și sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați, care va pierde kilogramele. Toate rețetele sunt furnizate cu informații nutriționale precise, inclusiv carbohidrați neti și fac din această carte de bucate adăugarea ideală la "Noua dietă Atkins".
„Niciun specialist în obezitate nu poate ignora Atkins [.] Dieta sa face doar ceea ce spune pe cutie.”
Dr. Robert C. Atkins a fost cardiolog și, până la moartea sa accidentală, fondatorul și directorul medical al Atkins Center for Complementary Medicine din New York City. Cărțile sale „The New Atkins Diet” și „Forever Young with the Atkins Diet” au devenit bestselleruri internaționale.
Veronica Atkins este o bucătară specializată, specializată în cercetarea nutrițională și dezvoltarea rețetelor pentru dieta Atkins.
Evaluările clienților
Slăbește, arată bine și bucură-te de mâncare
- de Dr. Robert C. Atkins
CEA MAI BUNĂ PE CARE L-AȚI MANCAT
- de Veronica Atkins
RAPID ȘI UȘOR - STRATEGII PENTRU Bucătăria Dvs.
GHID SCURT PENTRU ATKINS RAPID ȘI UȘOR
ANTICIPANTE ȘI APERITIVE
- Rulouri de somon afumat
- Pate de ficat de pui cu cuișoare fără aluat
- Ouă de diavol
- Ouă de curry umplute
- Tartele de ricotta la brânză de capră la cuptor
- Rulouri de dovlecei cu brânză de capră proaspătă
- Inimi de anghinare învelite în slănină
- guacamole
- Amestec picant de nuci
- Mozzarella marinata
- Caponata și mușcături de brânză de capră
CUPE
- Crema de supa de nasturel
- Supa de avocado
- Supă de ceapă franceză la cuptor
- Supă de sparanghel și praz
- Supă de ardei roșu prăjită
- Supă de castraveți și mărar
- Supă de legume mediteraneană
- Supa miso
- Supă de curcan și lămâie
SALATE
- salată grecească
- Salată daikon de portocale
- Salată de varză roșie cu feta și mărar
- Salată de varză cu nuci
- Salată de fenicul cu parmezan
- Salată de țelină
- Salată de cicoare cu nuci și Roquefort
- Salată verde mixtă cu sos cald de slănină
- Salată de creveți cu inimă de palmier
- Salată crocantă de spanac
MIC DEJUN
- Oua ochiuri
- Ouă amestecate cu muștar
- Ouă la cuptor cu brânză elvețiană și smântână
- Ricotta și Praz Frittata
- Frittata de somon afumat
- Benedict cu spanac
- Clatite duminicale
- Vafe portocalii
- Pâine prăjită de migdale
- Budinca de paine cu sirop de clatite Pecan
- Briose de dovleac și afine
- Briose cu boabe sălbatice
- Budinca de mic dejun cu piersici de creveti
PEȘTI, COȘTI ȘI CRUSTACEE
- Creveți prăjiți cu ghimbir și ciuperci
- Usturoi Scampi
- Salată de creveți cu tarhon
- Lăcaș roșu cu roșii și măsline
- Talpa sotata
- Scoici cu cimbru
- Scoici meunière
- Somon pocat la cuptor cu mărar și vin
- Ton cu ghimbir și sos de soia
- Ardei umpluti cu salata de nuci si ton
- Pește-spadă cu o crustă de alune și piper
- Calamari cu busuioc și tei
- Creveti softshell sote
- Salată de crab și avocado
- Cod la cuptor cu usturoi și roșii
- Prăjituri cu somon
PĂSĂRE
- Cordon bleu de pui
- Salată de pui Caesar
- Puii de casă în sos de caise și vin
- File de pui cu lamaie si capere
- File de pui într-o crustă de migdale
- Salată de pui cu curry și castraveți
- Salată din piept de pui cu fenicul și pesto
- Satay de pui și nucă de cocos cu verde de coriandru
- Pui cu castravete
- Chilli Chicken
- Pui cu condimente indiene
- Benzi de pui cu ciuperci
- Pui Tomatillo
- Piept de rață cu sos de vin roșu
CARNE DE PORC
- Cotlet de porc cu portocale și rozmarin
- Loin de porc cu sos de chili
- Fripturi de porc amestecate cu castane de apă
- Chifteluțe de mărar cu usturoi
- Carne de porc afumată în vin de port și sos de smântână
- Coaste de rezervă la grătar
- Cratiță de porc cu roșii și ciuperci
- Cotlet de porc cu chili poblano și sos de ceapă
- Cotlet de porc cu o marinată picantă
CARNE DE MIEL
- Cotlete de miel marinate la grătar
- Frigarui de miel la gratar cu lamaie si rozmarin
- Raft de miel cu varză de Bruxelles
- carnea de miel
- Ardei de miel cu varză
VIȚEL
- Șnițel de vițel cu vin și ciuperci
- Saltimbocca
- Burger de vițel
- Cotlete de vițel cu unt rumenit și ciuperci salvie
VITĂ
- Gulaș de vită rapid și ușor
- Cevap? Eu? Eu
- Hamburger cu feta și roșii
- Steak au Poivre
- Friptură la coaste cu sos de vin roșu
- Friptură picantă de fustă
LEGUME
- Fasole de ceară cu vinaigreta de tarhon cu usturoi
- Sote de dovlecei cu nucsoara
- Conopida cu chimen
- Macaroane de conopidă cu brânză
- Piure de avocado și boia cu usturoi
- Ardei prăjiți în ulei de usturoi
- Medley vegetal
- Legume mixte la grătar
- Spanac sotat cu usturoi si ulei de masline
- Chiles Rellenos
- Broccoli rabe cu cârnați italieni crudi
- Piure de broccoli cu usturoi
- Fasole verde cu sos de hamsie
- Mazăre de zahăr cu alune
- Sparanghel verde cu oțet
- Sote de kale cu ricotta salata
SOSURI
- Castravete și sos de mărar
- Sos crema de telina
- Crema de hrean
- Unt de nuci și brânză albastră
- Unt de tei și coriandru
- Scufundare în arahide
- Sos tartar cu capere
- Sos de ciuperci și smântână
- Pasta de hamsii
- Sos rapid și ușor olandez
- Pesto de busuioc
PANSAMENTE
- Dressing rapid și ușor pentru salate
- Șalotă și oțet portocaliu
- Pansament de somon afumat
- Dressing pentru salată Caesar
- Pansament italian cu smântână
- Pansament asiatic
- Pansament pentru semințe de mac
PRODUSE DE PANIFICATIE SI PIZZA
- Pâine Cheddar
- Paine cu bacon si piper
- Pâinea de porumb a lui Atkins
- Briose cu susan și smântână
- Briose cu rom de unt
- Mușcături de brânză
- Pesmetul aromat al lui Atkins
- Pizza alba cu broccoli
- Pizza cu legume cu cârnați italieni
DESERTURI
- Cremă de unt de ciocolată
- Shortcakes Véronique cu sărut rom
- tort de alune
- Shortcakes cu căpșuni
- Tort de fructe din semințe de mac de lămâie
- Budinca de crema de cocos
- Spuma de vin
- Perfecte de vanilie și zmeură
- Biscotti de alune de afine
- Biscuiți din tablă
- Boabe cu ganache de ciocolată
- Ananas la grătar cu înghețată și migdale
BĂUTURI
- Shake de căpșuni luxuriant
- Smoothie de zmeură cu ciocolată
- Smoothie cu fructe de padure
- Ceai de piersici-portocale-ghimbir
- Honeydew pepene verde lămâie se agită cu mentă
- Băutură de tei și zmeură
- Mocha fierbinte cu cremă de migdale
În ceea ce privește controlul carbohidraților - Atkins ca stil de viață
ATKINS A DEVENIT O TENDINȚĂ
Pierde greutate, arata bine si bucura-te de mancare
de Dr. Robert C. Atkins
CEA MAI BUNĂ PE CARE L-AȚI MANCAT
de Veronica Atkins