Autorii cei mai bine vânduti despre; Fântâna efectului tinereții
P.A. Straubinger: Post pentru mai multă ușurință
"Prin cercetările din întreaga lume pentru documentarul meu de film, am intrat în contact cu cercetările asupra fenomenului de autofagie a postului foarte devreme. Este fascinant faptul că fazele periodice scurte de post sunt suficiente pentru a sprijini celulele corpului în întinerire și prevenirea bolilor".
Margit Fensl: Integrarea postului în viață este jocul copiilor!
„Bazându-mă pe studiile mele științifice, am recunoscut relațiile holistice prin cursuri de formare continuă pe subiecte precum TCM, plante medicinale, kinesiologie, homeopatie și NLP. Ca o altă piesă eficientă a puzzle-ului, terapia interioară a posturilor la intervale și succesul PA Straubinger a venit cu ideea de a dezvolta un atelier privind postul intermitent și dieta adecvate tipului, combinate cu medierea vindecătoare. "
Nathalie Karré: Ieșirea din rutină
„Mi se pare deosebit de interesantă întrebarea cum reușesc oamenii să creeze o viață împlinită. O parte din aceasta este probabil abilitatea de a ieși din rutinele existente, de a dezvolta comportamente noi, mai bune și de a le ancora în mod durabil. Contribuția mea la„ Der Fântâna Efectului Tineretului "tratează exact acest subiect.
Cartea noastră ajută cititorul să integreze cu ușurință postul intermitent și medierea în viața lor. "
- P. A. Straubinger
- Margit Fensl
- Nathalie Karré
- Fântâna efectului tinereții
- Cât de mult îți schimbă viața 16 ore de DESTIN
De mii de ani omenirea caută fântâna tinereții, secretul unei vieți mai sănătoase, mai fericite, mai puternice și mai vitale. Și apoi răspunsul este atât de simplu. Pur și simplu să nu mănânci câteva ore s-a demonstrat că promovează întinerirea celulelor: așa-numita autofagie asigură apoi auto-curățarea și regenerarea celulelor - cercetarea pe această temă a fost chiar premiată cu Premiul Nobel pentru medicină în 2016.
Postul intermitent 16: 8 se bazează pe aceste cunoștințe și poate fi ușor integrat în viața de zi cu zi. Această carte vă arată, de asemenea, cum puteți reduce stresul și impulsurile alimentare inutile prin meditație regulată și cum puteți utiliza tehnici mentale pentru a activa în mod durabil fântâna holistică a efectului de tinerețe.
DIN CONȚINUT:
• Ieșiți din capcana dietetică
• Fenomenul de post al autofagiei - fântâna tinereții și super medicina
• Post intermitent (post intermitent)
• Nutriție și tehnici de detoxifiere adecvate tipului
• Fericit și sănătos, cu atenție și meditație
• Tehnici mentale pentru succes ușor
• Bonus de carte cu acces la fișiere audio și materiale de lucru
P. A. Straubinger, realizator de succes la nivel internațional („La început a fost lumina”) și antrenor de meditație, - practică el însuși postul intermitent de mulți ani și lucrează cu postul și meditația în teorie și practică de aproximativ două decenii.
Margit Fensl, este un om de știință în nutriție și consultant conform TCM, kinetolog universitar și antrenor intermitent de post în propria practică, jurnalist în nutriție și conduce departamentul de nutriție pentru cel mai mare brand organic din Austria.
Nathalie Karré: Inițiatorul căutat și expert în dezvoltarea potențială, schimbare, dezvoltare organizațională și managerială (ACCELOR) însoțește oamenii în procesele de schimbare în călătoria către o viață de succes și fericită de mai bine de două decenii.