Autosugestia descoperă afecțiunile cu care poți vindeca rapid
AcasăDesvoltare personală Autosugestie: Descoperiți afecțiunile cu care vă puteți vindeca rapid
În vindecarea anumitor tulburări psihice, medicina acordă prioritate consumului de droguri. Acestea pot duce pacientul la recuperare sau nu fără a uita efectele secundare nedorite asupra sănătății pacientului. Astăzi vă prezint o terapie foarte eficientă în gestionarea tulburărilor psihice: este vorba de autosugestie. Această metodă, care a fost utilizată încă din zorii timpului fără cunoștințe, a fost aprofundată și popularizată de psihologul și farmacistul francez Emile Coué. Această metodă a fost întotdeauna folosită, s-a dovedit a avea succes și chiar știința o știe astăzi ca o cale de vindecare. Deci, ce este sugestia automată? Cum să-l utilizați pentru a vindeca durerea de care suferiți ?
Ce este sugestia automată ?
Sugestia automată poate fi definită în mai multe moduri, toate pentru a transmite aceeași idee. Este o tehnică de a te convinge de o idee sau realitate repetând sugestii pozitive. Emile Coué în cartea sa „stăpânirea de sine prin auto-sugestie conștientă” a definit-o astfel: „implantarea unei idei în sine de către sine”. Însuși principiul acestei tehnici se bazează pe faptul că toate gândurile devin reale. Deci, trebuie să vă conduceți imaginația către ceea ce doriți și se va întâmpla. La descoperirea ei, această tehnică a făcut obiectul unor critici și batjocuri. Dar astăzi chiar știința recunoaște puterea autosugestiei și a devenit o credință. S-a dovedit în vindecarea mai multor tulburări psihologice (timiditate) și fizice (supraponderale).
Autosugestia este pur și simplu arta de a vorbi cu tine însuți. Vorbește cu tine despre același lucru pentru a-l insufla în subconștient.
Autosugestie, cum funcționează ?
Această metodă poate fi recunoscută pentru mai multe cure, dar uneori poate eșua. Pur și simplu pentru că nu am folosit metoda potrivită. Deodată, subconștientul nu a fost receptiv. Acest lucru este perfect de înțeles. Dacă spun de exemplu „adu-mi acest pahar cu apă”. Atâta timp cât subconștientul tău nu a acceptat această sugestie și a transformat-o într-o autosugestie, paharul cu apă va rămâne întotdeauna la locul său. Prin urmare, este important să găsiți metoda potrivită.
După cum tocmai am spus, pentru a fi eficient,autosugestia trebuie implantată la sursa creierului nostru. În acest fel, va șterge programarea care a existat. În caz contrar, nu vor exista rezultate. Emile Coué a spus „când există un conflict între voință și imaginație, imaginația câștigă întotdeauna”. Înseamnă doar că, dacă schimbarea prinde stăpânire în conștiința voastră, de îndată ce imaginația va începe, se va plia. În plus, știi că subconștientul este de 10 ori mai puternic decât conștiința noastră și, prin urmare, ne controlează creierul. Cum să implantezi dorința de a depăși o tulburare în subconștientul tău ?