Avantajele Goji - Linia online

actualizat de Echipa Online pe 24/10/2013

Goji, un concentrat de nutrienți care se potrivește în mână

Ai auzit vreodată de Goji? Goji este un fruct roșu mic, o boabă care arată ca o vișină mică alungită. Ligne en Ligne l-a descoperit recent într-un magazin organic și ne-a intrigat pentru că a fost promovat ca fiind cel mai hrănitor aliment din lume. Deci, ce rost au aceste fructe de padure? Ei bine, ar fi cel mai bogat fruct din lume pentru compoziția sa excepțională de nutrienți. Online Online a realizat sondajul.

linia

Ce este Goji ?

Goji este denumirea comună a golfului Lyciet (Lycium). Vine sub forma unei mici boabe de portocale, alungită, cu o aromă ușor dulce. Se acordă în Asia virtuți medicinale excepționale. Poate fi găsit sub formă uscată sau sub formă de suc, de exemplu în sucurile de fructe. Lycietul crește în principal în nord-vestul Chinei sau în zonele înconjurătoare.

Beneficiile Goji

De mii de ani, fructele de goji au fost consumate în Asia și sunt renumite pentru proprietățile lor medicinale. Bogată în vitamine, minerale și oligoelemente, boabele sunt adesea prezentate ca un „super fruct”:

Fructele de goji conțin

  • proteine ​​(12%) cu toți aminoacizii esențiali
  • vitamine, inclusiv B pentru piele și tegumente, C și E, care sunt mai greu de găsit în alimente.
  • 21 de minerale și oligoelemente (magneziu, mangan, fier, cupru, zinc .),
  • acizi grași esențiali, inclusiv omega-3.
  • antioxidanți.
  • polizaharide, specifice acestor fructe de padure care le confera proprietati anti-imbatranire si stimuleaza apararea imuna.
  • betaină și beta-sitosterol, regulatori ai colesterolului.