Avantajele sosului de roșii - Ghid de rețete Ghid de rețete

Sfaturi de serviciu prietenoase pentru pierderea în greutate

Sosul de roșii face minuni pentru aroma unei farfurii de spaghete sau a unei felii de pizza, dar sosul roșu oferă și substanțe nutritive esențiale. O ceașcă de sos de roșii conține un sfert din cantitatea zilnică recomandată de vitamina A și îndeplinește jumătate din necesarul zilnic de vitamina C. Roșiile au, de asemenea, un conținut ridicat de licopen, un antioxidant. În funcție de prepararea sa, sosul de roșii oferă și fibre.

Versatilitate

Sosul de roșii își are locul în bucătăriile din întreaga lume. O veți găsi în mâncăruri de paste italiene, sos mexican enchilada, curry indian și pâine americană. Conform datelor din cadrul Departamentului Agriculturii al Statelor Unite, roșiile sunt a doua cea mai consumată legumă și a treia cea mai mare cultură de legume în numerar din Statele Unite, iar aceste numere includ sos de roșii. Dacă aveți nevoie de ceva rapid pentru cină și aveți la îndemână sosul de roșii, aveți una dintre pietrele de temelie ale unei mese prăjite, supă, pizza sau ale unei tigaie gustoase și sănătoase. [! 301 => 1130 = 3!

avantajele

Sosul de roșii vă oferă o valoare bună pentru bani, precum și o nutriție bună. Sosul sărat costă, în general, mai puțin pe porție decât un sos de smântână sau carne comparabil, deoarece ingredientul său principal costă relativ puțin. Puteți găsi sos de roșii îngrijit sau amestecat cu alte legume ca sos de paste prefabricate în supermarketuri, magazine alimentare locale și chiar piețe de benzinărie. Omniprezent și ieftin, sosul de roșii a dobândit statutul de bază în bucătărie.