Bückeburg Sport and Health - Ciocolata arde doar după 800 de metri -
Câte calorii conține de fapt o bucată de ciocolată? Cât de mult sport trebuie să fac ca să-l ard din nou? Și care este diferența dintre lichidele acide și bazice?
Buckeburg (jp). Anul acesta, Tineretul sportiv german, în cooperare cu inițiativa „Anul științei 2011”, s-a dedicat unor astfel de întrebări și similare. Într-un mod sportiv și ludic, copiii și adolescenții trebuie să fie apropiați de și să răspundă la întrebări importante despre evaluarea dietei lor și a propriilor performanțe fizice, ca parte a proiectului „Circuit Training for Health Research”.
Clubul de hochei din Bückeburg a participat activ la această campanie la nivel național, inițiată de Asociația Germană pentru Tineret și de Ministerul Federal al Cercetării. Aproape 30 de crăpături tinere de hochei din club au completat cele patru stații de pe terenul de sport Dr. Faust, timp în care întrebările proiectului au fost transformate în acțiuni sportive sau informative. Rezultatele după-amiezii vor fi trimise - anonim, desigur - la Universitatea Sport din Köln. „Evaluarea științifică este doar un efect secundar în contextul acestui eveniment”, a explicat Axel Bode, vicepreședinte Administrația Clubului de hochei Bückeburg. „Principala noastră preocupare este să explicăm copiilor fapte importante despre nutriție, obiceiurile alimentare și greutatea corporală”.
Energia a fost subiectul central al primei dintre cele patru sarcini care trebuie îndeplinite. Nu, totuși, ceea ce se presupune că provine în prezent de la centralele nucleare și în curând de la fermele eoliene offshore, ci de la hrana noastră și care nu se măsoară în kilowați-oră, ci în kilocalorii. Numai o bucată de ciocolată are aproximativ 30 dintre ele. Și acum întrebarea interesantă: Cât de des trebuie să mergi în jurul terenului de sport Dr. Faust pentru a arde această cantitate de energie?
În acest scop, tinerii membri ai BHC au fost nevoiți să efectueze exact o astfel de rundă, pentru a calcula apoi cât de des trebuie să lucreze, ținând cont de propria greutate corporală, de contorii pe care i-au alergat (400 în cazul Piaței Dr. Faust) și de o regulă generală. este necesară o bucată de ciocolată. "Cum, trebuie să mă duc de două ori în jurul terenului de sport pentru o bucată de ciocolată?"
În vârstă de nouă ani, Alexander Bode nu a vrut să-și creadă ochilor dacă evaluarea personală.
După startul sportiv, lucrurile s-au transpirați mai mult la stații: deși aici trebuiau finalizați doar 20 de metri de sprint în loc de 400 de metri de alergare de anduranță, a fost greu: acești 20 de metri trebuiau să fie normali și apoi cu manșete de greutate pe glezne și încheieturi a fi acoperit. Câțiva dintre tinerii participanți, în ciuda nivelului de fitness foarte bun, au început să gâfâie atunci când trebuia brusc să alerge peste cenușa Dr.-Faust-Platz cu excesul complet necunoscut de masă corporală.
Kilometrajul se schimbă
Diferența de kilometraj cu și fără manșete este menită să arate copiilor și adolescenților cât de multă performanță fizică, mai ales atletică, este influențată de propria greutate corporală, mai ales dacă aceasta este prea mare.
Lucrurile s-au ușurat puțin când a fost vorba de volumul pulmonar. Participanții au verificat acest lucru cu ajutorul unui balon, care a fost umflat cu o singură respirație și apoi golit din nou într-o găleată umplută cu apă. Acest lucru a făcut posibilă determinarea volumului pulmonar al subiectului respectiv pe baza cantității de apă deplasată.
La stația patru era vorba despre aciditatea corpului. Ce sunt valorile pH-ului și cum definesc acestea un acid sau o bază se învață de obicei în clasa de chimie. Cu toate acestea, alimentele sunt rareori vizate, dar mai ales substanțe precum sodă caustică sau acid acetic.
Cu toate acestea, pentru Deutsche Sportjugend și Anul Științei 2011, băuturile precum apa minerală, cola, sucul de mere și sucul de lămâie au fost în centrul interesului. Folosind un mic set de testare cu benzi de testare din hârtie, tinerilor jucători de hochei li s-a arătat cum să determine valoarea respectivă a pH-ului și au explicat modul în care băutura respectivă afectează aciditatea corpului.