Avantajele vieții vegetariene »Forum - Kleiderkreisel
Bună ziua tuturor, acum 3 zile am urmărit un documentar cât de bolnav ne face mâncarea. S-a vorbit doar despre carne și produse lactate. Am fost atât de șocat încât nu am mai mâncat carne din ziua aceea. Este doar dezgustător și dezgustător cât de bolnavi sunt niște animale pe farfurii. Aș vrea să știu experiențele voastre de la voi, vegetarieni, dacă ceva s-a schimbat pozitiv. În primul rând aș dori să încerc să fiu vegetariană și ouă de brânză cu lapte numai organice și poate chiar vegane în viitor. S-a schimbat ceva pozitiv în corpul tău? De exemplu, sunt întotdeauna foarte obosit și lipsit de aparență și am senzația că devin din ce în ce mai mare. Poate mă voi simți mai în formă și în viitor. Care sunt beneficiile de a fi vegetarian?
că ai ieșit din ciclul suferințelor provocate de animale. Bine ati venit.
Da, cu siguranță am observat multe. Cel mai bun exemplu din ochii mei . Pe atunci mi-am dus telefonul mobil la toaletă când a trebuit să fac caca. Era „normal” ca acest lucru să dureze mult. Din moment ce nu am mâncat carne (și în general mănânc doar vegan acasă) m-am dus la toaletă, așezat pe ea, iar câteva secunde mai târziu am ieșit din nou din toaletă.
Nu sunt atât de frânt după ce am mâncat. Odată am avut o tensiune arterială vizibil scăzută (ginecologul meu a fost uimit că poate, pentru o dată, să se plângă de o tensiune arterială scăzută 😂) și a făcut o mare diferență când mâncam carne (medicul meu a spus că nu ar trebui să fac lucruri înfundate/stresante) mâncați și nu porții mari)
Nu mai mănânc mese gata și gătesc proaspăt. Cumpărați tot de la Aldi și Lidl, deci nimic vegan și scump. Mama mea ura să gătească, de multe ori erau doar spaghete cu sos, pizza congelată și șnițel tk și toate chestiile alea. Observi o diferență considerabilă atunci când începi doar proaspăt gătit și mănânci multe legume. De asemenea, găsesc bucătăria vegană incredibil de creativă, cu ce ingrediente creezi ce lucruri ... de exemplu burgerii de la happenpappen din Hamburg. Sau, în general, de exemplu, pateuri de linte. Am ajuns să cunosc o lume cu totul nouă a alimentelor, plină de idei creative.
Și, desigur, este mai bine pentru animale și mediu.
@ilovemcm de ce? Este minunat dacă ești atent la cel puțin o zonă! Nu trebuie să fii perfect perfect, nu-i așa? Nu există doar unul sau niciunul! Și asta spun eu ca un mâncător de carne.
@ilovemcm Există oameni care MÂNCĂ o dietă vegetariană/vegană și apoi sunt cei care trăiesc vegani - acestea sunt două lucruri diferite. Sigur, veganismul se face de obicei din motive etice, dar există destule care mănâncă doar din motive de sănătate. Apoi mănâncă „doar” vegan, dar este totuși mai bine decât nimic.
Din păcate, nu am avut astfel de experiențe super pozitive.
pielea mea s-a îmbunătățit, unghiile mi-au fost mai puternice, părul crește mai repede, mă simt în formă!
Cea mai mare diferență între vegani/vegetarieni și consumatorii de carne este că prima fracție acordă de obicei mult mai multă atenție ceea ce se mănâncă, de unde provine, este adesea gătit cu alimente super proaspete în sine și nu exagerat. Față de mulți consumatori de carne. momentan pe drum? De ori către Mcs. Pe coc? Salam. Prânz azi? Pizza cu șuncă. Acest lucru nu este valabil pentru toți, ci pentru unii. Cred că lumea și noi înșine ne-ar fi de mare ajutor dacă s-ar minimiza consumul de carne și ar mânca mai conștient.
Nu am observat niciun avantaj pentru mine personal. Am gătit deja o mare parte din carne și am gătit proaspăt cereale integrale. Încă mâncați produse gata preparate între ele, există și opțiuni vegetariene. Și din păcate nici eu nu am slăbit.
este important să nu începeți să consumați produse substitutive acum. Nu sunt într-adevăr sănătoși și pe termen lung te-ai îngrășa. Din când în când nimeni nu spune nimic despre asta, dar în general este mai indicat să consumăm mai multe legume și fructe
Sunt vegetarian de peste cinci ani.
Pielea mea s-a îmbunătățit, migrenele mele au devenit mai puțin frecvente și mai puțin severe. În plus, aproape că nu am răcit niciodată și atunci când se întâmplă, nu se transformă imediat în bronșită.
Îl felicit pe Joar și pe tine pentru decizia ta
De asemenea, sunt vegetarian de câțiva ani, dar nu am observat nicio schimbare majoră - doar că mă simt mai bine și mă bucur că suferă mai puține animale 😊
Nu trebuie să vă gândiți la avantaje. Dacă acest documentar ți-a deschis ochii, atunci știi de ce nu mai vrei să mănânci carne.
Veți avea beneficii pe termen lung pentru sănătate numai dacă vă schimbați și dieta și gătiți diferit. Fă-te conștient de modul în care poți obține substanțe nutritive, etc. Doar lăsând afară carnea nu te duce mult mai departe.
Există o mulțime de informații despre aceasta pe net!
Am avut întotdeauna o frecvență cardiacă de repaus destul de mare, ceea ce indica o inimă slabă. Medicul meu a spus că acest lucru nu ar fi extrem de problematic, dar ar putea provoca probleme la un moment dat la bătrânețe. De când sunt vegetarian, pulsul meu a revenit la normal. Nu-mi pot explica asta, dar nu am schimbat nimic în stilul meu de viață.
UITE LA TOT CE ESTE SĂNĂTATEA.
Un documentar cu adevărat recomandabil este „What the Health” (gratuit pe Netflix) .
Am fost legumă pentru o lungă perioadă de timp și apoi, la un moment dat, din comoditate și, desigur, lene, am început să mănânc din nou Felisch:/
A fost din nou așa, am reușit chiar să-l conving pe soțul meu că carnea și laptele de vacă nu sunt necesare pentru a trăi o viață sănătoasă și de sărbătoare, apoi au venit nunta noastră și masa cea mare din v.v. Bine . Așadar, avantajele (vorbesc doar pentru mine acum) au fost mai multă rezistență, o stare generală mai bună, coșurile mele s-au îmbunătățit și chiar părul meu! De asemenea, eram mai puțin „rupt” seara și aveam mai multă energie Uuuu și eram mândru de mine, cel puțin moral, nu ajutam suferința animalelor într-un mod de susținere, așa că a fost bine și pentru conștiința mea.