Avem test; cure de suc; detoxifiere; Beneficiile revistei
Sucul se vindecă "detox "pentru a purifica'organizare
Câteva kilograme mai puțin, piele impecabilă, păr strălucitor , un sistem imunitar puternic, energie de rezervă ... cure de suc „detoxifiere” livrate acasă într-un pachet gata de consum sunt pline de promisiuni. După ce au fost un succes în Statele Unite, ajung în Franța și mai multe mărci se lansează pe această nișă. Printre acestea: BoJus, Detox Delight, Dietox, Nubio, Kitchendiet, Bob's Cold Press.
Ideea este simplă: întoarce-te la un post fals punctat cu suc legume și de fructe pentru a permite sistemului nostru digestiv să ia o pauză și corpului nostru eliberează toxine. „În loc să-și petreacă timpul digerând, stomacul se curăță singur datorită tratamentului cu suc”, explică Marie-Victoire Debré, co-creatoare a tratamentelor de detoxifiere BoJus.
Alegerea fructelor și legumelor, care vor deveni sucuri odată ce au trecut prin cutia de centrifugă, nu este o coincidență: morcov, sfeclă roșie și țelină pentru proprietățile lor de purificare și drenare ale ficatului, spanacului pentru a calma intestinul , castravete și fenicul pentru rinichi. Un pic de ananas pentru a lui virtuți curățitoare, de lămâie și măr pentru ficat ... „Cu cât sunt mai multe legume în suc, cu atât mai bine”, continuă Marie-Victoire Debré. Cele mai multe dintre proprietăți detoxifiante este concentrat în legume. Fructele, în schimb, înmoaie gustul sucurilor. "
Concrècategoric, vs.cum merge?
În timpul unei cure de detoxifiere, mâncăm doar suc de legume. Fără masă, nu ciugulind, fără cafea cu prietene ... Dar nu este atât de ușor. Sfatul nostru pentru începători: începeți ușor cu doar o zi de detoxifiere.
Pentru inițiați, pe de altă parte, cele mai multe cure de suc proaspete sunt disponibile într-o versiune de 3 sau 5 zile. Totul ține de motivație! Cu una sau două zile înainte de a începe a lui detoxifiere, omitem mesele mari, proteine animale și ne pregătim bând multă apă și ceaiuri din plante. De asemenea, încercăm să renunțăm la fumat.
Aceste remedii 100% cu suc au efecte secundare?
Da, dar nu sunt sistematice și variază de la o persoană la alta. Cel mai comun: durere de cap , apariția cosurilor și diareei. Dar, potrivit profesioniștilor, acesta este un semn bun: „Înseamnă că eliminăm toxinele și, prin urmare, ne dezintoxicăm pe noi înșine”, explică Marie-Victoire Debré.
cure de detoxifiere în mod evident nu sunt recomandate femeilor însărcinate, femeilor care alăptează și persoanelor bolnave aflate sub tratament medical.
Un mic coûvindecă sucurietox!
În timp ce cure de detoxifiere (organice) cu suc purifică corpul, ele ușurează și portofelul. Numărați în jur de 60 € pe zi de tratament, care include în medie 5 până la 6 sucuri. Acest preț include livrarea (acasă sau la birou) a sucurilor presate la rece.
Planul nostru bun de a juca detox la un preț mic: pregătește-ți propriile sucuri acasă... cu condiția să aveți o centrifugă bună și să alegeți plante din agricultura ecologică pentru a evita reziduurile de pesticide (rețete în cure de suc proaspete, ediții Christine Bailey, Tredaniel, 16,90 €).