Aveți un pic de grăsime abdominală? Iată de ce este de fapt bun pentru dvs. - la
Acum a sosit vara și internetul este plin de sfaturi despre cum să scapi de grăsimea din burtă. Bluzele pentru culturi sunt la modă acum, iar femeile încearcă să-și facă abdomenul cât mai plat posibil. Dar dacă există un motiv pentru a păstra o grăsime pe burtă?
După cum se dovedește, puțină grăsime abdominală este bine atunci când vorbim despre sănătatea femeilor. Unii cercetători susțin că a avea un stomac super plat ar putea fi mai dăunător decât femeile care au prea multă grăsime la stomac. Nu orice pernă de grăsime din corpul tău este periculoasă. Robin Bersin, MD, spune că există două tipuri diferite de grăsime abdominală. Putem avea unul care este plasat între piele și mușchi și există un altul care este blocat în jurul stomacului și la organele tale. Iar acest al doilea tip de grăsime abdominală este cel mai dăunător.
Grăsimea interioară apare atunci când mâncați alimente inflamatorii, suferiți de stres sau faceți prea puțin exerciții fizice. Dacă aveți acest tip de grăsime abdominală, riscul de a dezvolta boli de inimă, diabet sau alte boli endocrine este mai mare.
Dar dacă aveți grăsime lângă mușchi, nu este dăunătoare. Această pernă externă îi ajută pe femei să își mențină hormonii echilibrați. Dr. Bersin continuă să spună că grăsimile produc estrogen, deci dacă o femeie nu are suficientă grăsime, nu va obține suficient din acești hormoni. Ei bine, de aceea femeile prea subțiri suferă de nereguli menstruale sau sunt foarte obosite tot timpul.
Deci, nu vă faceți griji, burtica ta mică nu este doar frumoasă, ci și benefică pentru sănătatea ta. Și purtați topuri fără ezitare, dacă doriți.
Această postare are doar scop informativ. Nu vă auto-medicați și, în orice caz, consultați un profesionist medical certificat înainte de a implementa oricare dintre informațiile prezentate în acest post. Conducerea editorială nu garantează niciun rezultat și nu își asumă nicio responsabilitate pentru daunele care pot apărea în urma informațiilor date în acest articol.