Ayurveda vindecând astigmatismul - Ayurveda Bansko

Ce este astigmatismul?

este tratament

Astigmatismul provine din cuvintele grecești Asti (înseamnă „fără”) și stigmatizare (înseamnă „punct”) . Astigmatismul este o problemă de vedere care face ca obiectele să pară distorsionate și neclare.

Afectează adesea atât Viziune îndepărtată și apropiată . Este cea mai frecventă problemă a vederii și poate apărea în paralel miopie (Miopie) sau hipermetropie (hipermetropie) .

De ce vederea încețoșată?

Slaba vedere rezultă din faptul că corneea devine oval in forma . Prin urmare, razele de lumină nu se concentrează pe un singur punct al ochiului, rezultând o vedere neclară.

✓ Mi-am dat peste cap ochii

✓ Încordarea ochilor

Cauzele astigmatismului:

  • Distorsiune sub forma corneei, care devine oval și își pierde rotunjimea naturală;
  • Deteriorarea corneei (cicatrice) de la infecție sau rană;
  • Operatie la ochi;
  • Alte Boli oculare, care ar putea afecta corneea;
  • Așezat, în picioare sau dormit într-o postură inadecvată pentru o perioadă lungă de timp.

  • Keratometru manual - un instrument pentru măsurarea curburii corneei;
  • Topograf cornean - un instrument care creează hărți codificate prin culori care seamănă cu hărțile topografice montane (zonele mai abrupte sunt afișate în roșu, zonele mai plate cu albastru).

Ayurveda funcționează bidimensională din punct de vedere al astigmatismului . Pe de o parte, își propune să prevină astigmatismul; pe de altă parte, dacă boala este prezentă, accentul se pune pe tratament. Este important de reținut că Ayurveda pune în prim plan prevenirea bolilor și întreținerea sănătății.

Astigmatism și Ayurveda

Ochii sunt unul dintre organele simțului ( jñānendriya ). Centru de optică ( Sookshma indriya ) este localizat în lobul occipital al cerebrului. Funcția sa principală este viziunea și Alochak Pitta este responsabil pentru aceasta.

Ayurveda menționează în mod specific că un ochi Tejele sunt (Foc) organ predominant. Are pitta Tikshna și Ushna (picant, fierbinte și minunat) Caracteristici. Poluarea aerului, praful, fumul și vizualizarea obiectelor luminoase, cum ar fi televizoarele, computerele sau ecranele telefoanelor mobile, pot agrava Pitta și Vata și pot provoca boli oculare, cum ar fi: B. astigmatism, cauză sau agravare.

Echilibrul fluidelor a perturbat Pitta și Vata

Dreapta Hidratarea sau hidratarea ochilor este obligatoriu pentru persoanele cu probleme oculare, în special astigmatismul. Ai grija cu ochi uscați .

Chiar și mici stiluri de viață se schimbă, precum evitarea muncii continue în fața computerului, vizionarea de filme sau citirea unor ore lungi, în special pe întuneric, ar putea ajuta. Aceasta va fi mușchii ochilor sunt mai puțin tensionați, iar dacă bei multă apă pură, corpul va rămâne hidratat.

Cel simplu Aplicarea tampoanelor de bumbac înmuiate în apă de trandafiri pe ochi este o soluție naturală foarte bună la problemă. Menține ochii hidratați și reduce tensiunea musculară a ochilor.

Sucuri verzi, morcovi Sucuri sau sucuri de fructe de sezon poate fi, de asemenea, foarte eficient în menținerea nivelurilor adecvate de lichide și furnizarea de antioxidanți necesari organismului și ochilor. Vitamina A este important pentru sănătatea ochilor.

Ayurveda explică aceleași concepte în propriul său limbaj. Potrivit lui Ayurveda, ochii sunt Majja Pradan (Ayurveda Majja Dhatu) iar țesutul ocular se numește Snigdha Pradhan (cu proprietăți mucoase) .

Asa de, Ghee și unt sunt cele mai bune substanțe care promovează calitatea cremoasă. Vitamina A se găsește în ghee și unt. Utilizarea internă și externă a ghee ajută la menținerea ochilor sănătoși.

Ierburi importante pentru astigmatism

Morcovi crudi sau suc de morcovi sunt foarte bune pentru ochii tăi. Acestea oferă organismului numeroși nutrienți care ajută la menținerea sănătății ochilor. Morcovii sunt, de asemenea, la Vindecă problemele oculare cauzate de astigmatism devin esențiale .

Amala (agriș indian) este adesea utilizat pentru tratarea problemelor sau tulburărilor de vedere. Este bogat în vitamina C și antioxidanți și ajută la repararea țesuturilor și celulelor oculare deteriorate.

Două linguri de suc de amala poate fi luat dimineața devreme în 100 ml de apă. Acest lucru ajută, de asemenea, la tratarea constipației în mod natural și la refacerea focului digestiv, care la rândul său întărește Alochak Pitta, elementul de foc esențial pentru vederea normală.

Triphala este un produs ayurvedic antic folosit pentru tratarea diferitelor boli. Este fabricat din trei ingrediente și anume Hirada (Terminalia chebula), Behada (Terminalia belerica) și Amala (agrișul indian) . Este extrem de util în tratarea astigmatismului prin îmbunătățirea sănătății țesuturilor și a retinei și întărirea mușchilor oculari.

Paste din Survari Hirda, un arbore special hirda, poate fi amestecat cu o parte de miere și două părți de ghee și aplicat pe ochi noaptea - acesta este cel mai bun tonic pentru ochi.

Puneți o lingură de pudră triphala într-un pahar cu apă și păstrați-o peste noapte. Se filtrează bine dimineața și se utilizează regulat ca spălare a ochilor. Aceeași apă poate fi luată intern luni de zile. Sunt foarte de ajutor picături medicinale triphala ghee - puneți două picături în fiecare ochi.

Yashtimadhu

Yashtimadhu (lemn dulce) este un alt antich Ierbă ayurvedică, care este folosit pentru tratarea diferitelor boli. Este nesănătos, hrănitor și vindecător. Efectele sale sunt mai bune pentru uscarea ochilor. Yashtimadhu are capacitatea de a întări ochii și de a curăța și hrăni vasele de sânge. Poate fi utilizat în același mod ca Triphala sau în fiecare zi cu Triphala.

Yashtimadhu poate fi, de asemenea, luat intern sau combinat cu ghee.

Cassia Seeds

Semințe de Cassia au fost folosite în Ayurveda de secole pentru a îmbunătăți vederea și pentru a trata problemele de piele și sânge. Sunt utile în tratarea ochilor încețoșați pentru ameliorarea durerii și disconfortului ocular.

Pentru uz intern, o linguriță de semințe de cassia poate fi fiartă într-o cană de apă până când amestecul se reduce la jumătate din cantitatea inițială. Preparatul trebuie luat de două până la trei ori pe zi.

Produse clasice ayurvedice pentru tratamentul bolilor oculare

  • Aswagandharishtam
  • Gandhakarasayanam (101)
  • Loha Sinduram (101)
  • Makaradwajam (100 mg capsule)
  • Triphaladi Churnam
  • Mahatraiphala Ghritam
  • Pathyakshadhatryadi Kashayam
  • Mahatiktam Kashayam
  • Chyavanaprasam
  • Anu Thailam
  • Kshirabala (101)
  • Valiya Bhringamalakadi Tailam
  • Elaneer Kuzhampu
  • Karpooradi Kuzhampu
  • Nayanamritam Kuzhampu
  • Jeevantyadi Ghrita

Alimentație corectă

Dieta este un factor foarte important care ajută la menținerea unui organ sau a unui sistem din corp care funcționează corect. Alimentele bogate în antioxidanți ar trebui incluse în dietă.

  • legume: Spanac, morcovi, ardei, țelină, dovleac, roșii, pătrunjel și salată verde
  • Fructe:Boabe, prune, mango, struguri, cireșe, citrice și pepeni
  • Peşte:Sardine, macrou, cod și ton.Acești pești au un conținut ridicat de DHA, un compus care este bun pentru celulele oculare.Prin urmare, este foarte recomandat să adăugați acești pești în dieta dumneavoastră.

Ce trebuie evitat

Restricțiile alimentare ar trebui să fie includ alimente prăjite, alcool și zahăr.

Schimbările stilului de viață

Utilizarea excesivă a televizoarelor, dispozitivelor mobile și computerelor, luminile puternice, lucrul în atmosfere calde, lângă cuptoare sau în fabricile de produse chimice sau de sticlă poate deteriora ochii.

Exercițiu Yogic Eye (Tratak Kriya)

Acest exercițiu este foarte util, despre mișcările ochilor la Verifica, cauzată de tulburări de vedere. Identificați un obiect îndepărtat, ridicați-vă și concentrați-vă pe acel obiect. Încercați să nu clipiți, dacă simțiți tensiunea asupra ochilor, mutați focalizarea pe un obiect al urechii de departe și continuați să focalizați fără să clipiți. de îndată ce tu Simțind că ochii tăi sunt încordați, așează palmele pe ei și relaxează-te . Repetați procesul de mai multe ori dacă Rezistența a crescut .

Rotirea ochilor în cercuri complete este un alt mod excelent de a vă deplasa pentru a antrena mușchii ochiului, întinzându-le pentru a le îmbunătăți flexibilitatea. Drept urmare, corneele revin încet la forma lor originală, eliminând problema astigmatismului .

Panchakarma

Utilizarea regulată a laxativelor este un tratament cheie pentru astigmatism. Persoanele care sunt mai predispuse la astigmatism ar trebui să ia laxative, cum ar fi triphala, cu ulei adecvat sau ghee o dată pe săptămână. Virechana este un tratament laxativ planificat sistematic, care se efectuează pentru a echilibra energia Pitta.

Anu Thailam este un produs cheie pentru sănătatea ochilor. Luarea regulată a două picături de Anu Thailam previne astigmatismul.

Netra anjana

Utilizarea regulată a picăturilor pentru ochi, cum ar fi Elaneer Kuzhampu, Karpooradi Kuzhampu sau Nayanamritam Kuzhampu este recomandat. Este necesară obținerea de sfaturi de specialitate înainte de a face față Rope oculare ayurvedice start. Ayurveda recomandă să nu dea picături de ochi atunci când soarele nu strălucește pe cer, adică după apusul soarelui sau pe vreme înnorată.

Netra Dhara

dușuri regulate de ochi cu Triphala- Decoctul ameliorează simptomele.

Netra Basti

Netra basti este un tratament de susținere pentru astigmatism. De asemenea, va fi Numită Netra Tarpana, ce înseamnă ghee meditat se face pentru ambii ochi Vedere corectă . Tratamentul are ca rezultat, de obicei, o ameliorare vizibilă și îmbunătățirea Sănătatea ochilor .

Padabhyanga (masaj la picioare)

Potrivit lui Ayurveda, atât organul senzorial al ochilor, cât și partea corpului sunt picioarele Teja Mahabhut Pradhan (dominat de elementul foc) . Prin urmare, un masaj la picioare cu ghee medicinal, de ex. B. ShatadhautaGhruta, Benefic atât pentru picioare, cât și pentru ochi. De mai sus Orientări ayurvedice poate ajuta la oprirea progresiei și deteriorării vederii afectate de astigmatism.