Azatioprină sau SCD pagina 2 - forum DCCV
Bine ați venit la forumul DCCV - informații, întrebări și răspunsuri despre boala Crohn, colita ulcerativă și alte boli inflamatorii intestinale (IBD)
Azatioprina sau SCD?
Re: azatioprină sau SCD?
Contribuție de către Prometeu »Marți 6 martie 2018, ora 9:25
Re: azatioprină sau SCD?
Contribuție de către Prometeu »Duminică 30 Dec 2018, 18:11
Salutare tuturor,
Sunt aici din nou. M-am gândit că voi fi din nou acolo la sfârșitul anului pentru a povesti despre experiențele mele cu SCD. Vă puteți da seama prin absența mea aici că sunt bine. Trăiesc strict conform SCD de la mijlocul lunii ianuarie și încă mai cred că a începe această dietă a fost una dintre cele mai bune coincidențe și decizii din viața mea. Această dietă mi-a redat viața. Sunt bine și trăiesc aproape la fel ca înainte de diagnostic, cu excepția dietei.
Da, consumă mult timp. Da, este enervant - mai ales la început. Dar am făcut deja mai multe călătorii cu SCD anul acesta, una dintre ele chiar de trei săptămâni în SUA. Este posibil, necesită doar multă planificare și disciplină.
După Paști, am avut încă un episod sever, pe care, din păcate, l-am declanșat singur, luând un supliment de fier și oprindu-mi toate medicamentele în același timp (neștiind că nu ar fi trebuit să mi se permită acest lucru). În acea perioadă, am strâns SCD-ul pentru mine, deoarece încă mai am dificultăți cu dulciurile, pe care le-am lăsat complet în același timp. Când am trecut peste munte, am urmărit din nou SCD în mod normal.
În plus, practic august intermitent din august, ceea ce mi-a dus vindecarea cu un pas mai departe, deoarece oferă intestinului șansa de a se odihni și a se vindeca din când în când. Nu mănânc nimic între orele 20 și 12.
O zi tipică pentru mine arată astfel nutrițional:
Când sunt acasă la prânz, îmi fac o clătită cu banane (1 banană amestecată cu 2-3 ouă și puțină scorțișoară sau vanilie), cu iaurt SCD și unt de arahide sau caju. După-amiază, există câteva nuci, biscuiți SCD sau un măr sau ceva sau doar o „cafea cu lapte” (cu lapte de caju) ca gustare. Cina mea constă atunci într-o formă de carne prăjită sau la grătar cu legume.
Am îngrășat un total de 3 kg de la începutul SCD și pentru prima dată în viață mi-am menținut greutatea aproape constantă de peste o jumătate de an (de obicei eram prea greu). Se spune că SCD te „normalizează” în termeni de greutate pe termen lung. Deci, dacă ești prea greu, devii mai ușor, dacă ești prea ușor, te îngrași. Pot confirma din punctul meu de vedere că anterior slăbisem mult cu MC.
Puteți merge la restaurante dacă îi faceți pe chelneri să înțeleagă că este foarte important să observați anumite lucruri. În acest scop, am făcut cărți pe care le dau chelnerilor. Am primit șablonul pentru asta de pe Internet. Pe cărți scrie ce nu am voie să mănânc și ce pot tolera. De obicei ajunge pe friptură și salată sau legume.
Acum mi-am interiorizat complet noul stil de viață și nu aș fi crezut niciodată în viața mea că aș spune asta, dar ciocolata nu mă mai interesează. Am fost un ADDICT de ciocolată. Greu. Încă iubesc zahărul, dar din păcate zahărul sub orice formă (inclusiv cele legale) mă urăște. Este încă o provocare pentru mine să îmi găsesc drumul personal în cadrul SCD. SCD oferă cadrul, dar toată lumea trebuie să afle singură în acest cadru ce este bine pentru ei și ce nu. Din păcate pentru mine este zahărul. Cantități mici merg, cantități mai mari provoacă flatulență dureroasă. Cu cât mai târziu, cu atât mai rău pot tolera zahărul.
Pur și simplu este de neînțeles pentru mine de ce această formă de nutriție este atât de puțin cunoscută în Germania. Sigur, la noi ești aruncat medicamentul, dar pentru mine personal nu a fost deloc o opțiune de a da medicamente pentru o dietă sănătoasă. Dacă vă gândiți să începeți SCD, trebuie mai întâi să citiți cartea despre aceasta. A fost scrisă de Elaine Gottschall, în limba germană se intitulează „Diet for Boala Crohn și colita ulcerativă”, iar în limba engleză se numește „Breaking the Vicious Cycle”. Dar este suficient să citiți versiunea germană. Engleza conține un capitol despre autism, care nu ar trebui să fie de niciun interes pentru majoritatea acestui forum.
Este încă o ușurare incredibilă pentru mine să-mi pot determina din nou propria viață. Pentru mine, unul dintre cele mai grave lucruri legate de diagnosticul de MC a fost că am fost atât de expus medicilor.
Din vară, prietenul meu foarte sănătos mănâncă mai ales conform SCD și continuă să spună cât de bună este această dietă și pentru el. Acum, în preajma Crăciunului, a mâncat adesea „normal” din nou și după aceea s-a plâns întotdeauna de probleme digestive, dureri de cap și/sau lipsă de aparență.