Baby blues sau depresie postpartum - ce trebuie făcut dacă sufletul este copleșit după naștere
Baby blues sau depresie postpartum? - ce să faci dacă sufletul este copleșit după naștere
Bebelușul albastru după naștere este destul de normal - dacă durează mai mult, ar putea fi o depresie postpartum
O stare de spirit scăzută după naștere - așa-numitul baby blues - este orice altceva decât plăcut, dar nimic de îngrijorat. Schimbările hormonale, tulpina nașterii, experiența copleșitoare de a ține în cele din urmă copilul în brațe, responsabilitatea pentru noua viață - toate acestea pot duce la suprasolicitare emoțională. În majoritatea cazurilor, această fază este de scurtă durată. Dar dacă simți că nu poți ieși din adâncuri, ar putea fi și depresie postpartum.
Am fost în jos de săptămâni, obosit constant, dar încă nu pot dormi. „Baby blues” nu pare să se oprească deloc. Ce este în neregulă cu mine?
Multe tinere mame sunt familiarizate cu bebelușul blues la scurt timp după naștere și, de asemenea, cu starea de spirit ocazională. Cu toate acestea, dacă nu mai ieșiți deloc din gaura mentală, este important să obțineți ajutor. Spune-i partenerului tău, moașei sau ginecologului starea ta emoțională.
Se poate dezvolta depresie postpartum, numită și depresie postpartum. Simptomele tipice sunt pierderea poftei de mâncare, insomnie și lipsa de bucurie, care persistă și chiar se agravează. Gândurile pot apărea chiar de a vă face rău pe dumneavoastră sau copilului. Este important să vorbiți despre asta și să primiți sprijin.
Ce pot face cu depresia postpartum, ea va dispărea singură?
Baby-blues s-a încheiat după câteva zile, iar stările de dispoziție se disipează și în mod fiabil și sunt urmate de zile frumoase. Din păcate, o depresie reală nu dispare doar. Depresia postpartum este o boală gravă și este mai frecventă decât s-a crezut mult timp. Dacă familia dvs. a avut deja această depresie (de exemplu mama dvs.) sau dacă ați luptat cu depresia, riscul poate fi crescut.
Cu cât depresia postpartum este recunoscută și tratată mai repede, cu atât tratamentul este de obicei mai reușit. Prin urmare, nu vă fie teamă să căutați sprijin personal și profesional cât mai curând posibil, de îndată ce simțiți că ați putea suferi de boală. Moașa și medicul dumneavoastră sunt primul punct de contact care vă va fi alături cu sfaturi și acțiuni.
Puteți găsi mai multe informații la buendnis-depression.de și la schatten-und-licht.de, unde este disponibil și un autotest și sunt numite punctele de contact.