Baby blues și depresie postpartum

pagina principala
copil
Viața cu bebelușul
Baby blues și depresie postpartum

După sentimentul fericirii vine tristețea - bebelușul mult așteptat se află pe lume. Noua mamă ar trebui să fie, de fapt, foarte bucuroasă și să aștepte cu nerăbdare timpul care urmează cu copilul ei. Din păcate, nu toate femeile se simt exclusiv pozitive.

Baby blues sau depresie postpartum?
Simptome, cauze și tratamentul bebelușului albastru
Simptome, cauze și tratamentul depresiei postpartum
Ce opțiuni de terapie există în cazul depresiei postpartum?
Există vreo modalitate de a o preveni?
Tatăl poate, de asemenea, să aibă bebeluș blues sau depresie postpartum?
Concluzie
Sfaturi ale ginecologului Dr. Verena Breitenbach

Baby blues sau depresie postpartum?

Dacă starea de spirit depresivă apare la câteva zile după naștere și dispare de la sine după aproximativ opt până la zece zile, aceasta este bebelușul blues. Medicii presupun că schimbarea hormonală după naștere este decisivă pentru această dispoziție temporară scăzută.

De îndată ce corpul feminin și-a recâștigat echilibrul hormonal, ușoarele stări depresive dispar de la sine.

Depresia postpartum, pe de altă parte, se poate instala în câteva zile, săptămâni, în unele cazuri chiar și până la doi ani după nașterea copilului, poate dura câteva săptămâni sau chiar luni și, în cel mai rău caz, poate deveni cronică.

Simptome, cauze și tratamentul bebelușului albastru

Simptome

Aproximativ 50% din toate femeile care au născut recent prezintă următoarele anomalii în a doua sau a treia zi după naștere:

sensibilitate mentală
Lipsa de energie
Concentratie slaba
Modificări ale dispoziției
iritabilitate crescută
tulburari de somn
Pierderea poftei de mâncare

În cursul următor, femeile se strecoară un sentiment de eșec în legătură cu supraîncărcarea totală. Baby blues atinge vârfurile în jur de patru până la șase zile după naștere și apoi dispare în jurul zilei a zecea.

cauzele

Medicii atribuie această reacție scăderii bruște a hormonilor de sarcină progesteron și estrogen imediat după naștere. În plus, există o presiune pur fizică asupra noii mame.

Rănile legate de naștere se vindecă și procesele de regresie fizică necesită energie. Producția de lapte începe și ovarele încep să funcționeze din nou, ceea ce duce la o schimbare suplimentară a echilibrului hormonal.

tratament

Tratamentul medical pentru baby blues nu este de obicei necesar. Majoritatea femeilor vor găsi utile sfaturile de sprijin ale ginecologului sau moașei. Partenerul și alte rude apropiate ar trebui să se adreseze cu atenție tinerei mame, să ofere discuții și ajutor practic.

Practica arată că sprijinul emoțional, încurajarea și sprijinul ajută majoritatea femeilor să-și experimenteze dispoziția temporară scăzută mai puțin dramatic și să le depășească mai rapid.

Simptome, cauze și tratamentul depresiei postpartum

Simptome

Spre deosebire de baby blues, depresia gravă postpartum se dezvoltă mai lent. Poate începe imediat după naștere. De obicei, însă, primele simptome nu apar decât după patru până la douăsprezece săptămâni. Inițial, simptomele sunt foarte asemănătoare cu cele ale bebelușului albastru.

Cu toate acestea, nu trec după câteva zile, ci împovărează din ce în ce mai mult relația mamă-copil. Multe femei suferă de frică de eșec și de sentimente de vinovăție pentru că așteptaseră cu nerăbdare să fie mamă atât de mult și acum nu mai pot simți dragoste pentru bebelușul lor.

Și totuși nu își doriseră altceva decât un copil. Acum sunt dezamăgiți și confuzi. În același timp, le este rușine să vorbească despre sentimentele lor negative, temerile și grijile.

Multe dintre mamele afectate, dar și rudele „ignorante”, văd plângerile ca un efect secundar al procesului de adaptare la noua situație de viață. Depresia postpartum este o afecțiune gravă pentru care nimeni nu este de vină.

cauzele

În orice caz, modificările hormonale joacă, de asemenea, un rol decisiv în depresia severă postpartum. La aceasta se adaugă orice traumatism experimentat în timpul nașterii, lipsa cronică de somn, probleme de alăptare, probleme în parteneriat sau cerințele ridicate pe care femeile și le pun în ceea ce privește maternitatea.

Predispoziția genetică, bolile mentale anterioare, carența de fier sau tulburările tiroidiene pot promova, de asemenea, depresia postnatală.

diagnostic

Există un chestionar dezvoltat științific, „Edinburgh Postpartum Depression Scale” (EPDS). Aceasta este special concepută pentru perioada de după naștere și pune zece întrebări despre bunăstarea emoțională a femeilor. După evaluarea răspunsurilor, un psiholog poate concluziona că este prezentă depresia postpartum.

Ce opțiuni de terapie există în cazul depresiei postpartum?

Spre deosebire de baby blues, dacă depresia postpartum durează mult timp, există riscul ca copilul să dezvolte tulburări de dezvoltare ca urmare a relației tulburate cu mama sa.

Prin urmare, nu numai mama singură ar trebui tratată, ci și relația tulburată mamă-copil. În funcție de severitate și simptome, sunt posibile următoarele opțiuni de tratament:

tratament psihoterapeutic fără medicamente (terapie de vorbire, terapie corporală, terapie de grup)
Tratamentul psihoterapeutic în combinație cu medicamente, așa-numitele antidepresive (totuși, aici trebuie remarcat faptul că aceste medicamente trec în laptele matern și pot necesita înțărcare. Prin urmare, medicul va efectua o analiză atentă risc-beneficiu înainte de a începe terapia și va sfătui părinții în consecință .)
Implicarea partenerului și a altor membri ai familiei (învățarea modului de a face față bolnavului, dezvoltarea înțelegerii și sprijinului)
grup de sprijin

Dacă este necesară terapie internată, există posibilitatea unor tratamente speciale mamă-copil.

Primul punct de contact pentru femeile afectate și rudele lor este cu siguranță ginecologul sau moașa. Dacă mama sau partenerul ei nu doresc să-și exprime „public” îngrijorările cu privire la faptul că depresia post-partum poate fi prezentă, pot contacta și alte centre de consiliere, cum ar fi Asociația Federală de Auto-Ajutor Familial pentru Membrii Bolilor Mental (BApK), 53119 Bonn, Oppelner Straße 130, telefon 0228 71002424, www.bapk.de, contact. Aici, cei afectați nu numai că primesc sfaturi, dar iau legătura și cu psihoterapeuții potriviți la cerere.

Există vreo modalitate de a o preveni?

Baby blues-ul cu siguranță nu poate fi prevenit complet. Pentru a atenua efectele secundare, femeile ar trebui, dacă este posibil, să nu-și stabilească propriile așteptări de „maternitate” prea mari în ultimele săptămâni de sarcină.

Imaginea socială a mamei permanent nepăsătoare și bucuroasă corespunde rareori realității. Un sprijin social bun este, de asemenea, foarte important. Un partener puternic psihologic și familia pot ajuta la depășirea stărilor depresive mai repede.

Cursul depresiei postpartum depinde în mare măsură de momentul în care este recunoscută. La început, simptomele nu pot fi de obicei distinse de cele ale unui bebeluș blues care se rezolvă din nou. De asemenea, multe femei încearcă să-și ascundă starea și să sufere mult prea mult timp. Este mai bine să faceți față problemelor și plângerilor existente și, dacă este necesar, să solicitați ajutor profesional într-un stadiu incipient.

Tații pot, de asemenea, să alerge la bebeluș sau la depresie postpartum?

Ceea ce sună ciudat la început se poate întâmpla în continuare. Desigur, nu există schimbări hormonale la noii tați. Cu toate acestea, studiile arată că aproximativ 10 la sută din toți tatii tineri au sentimente de tristețe, frică difuză, nu au interes pentru sex sau suferă de insomnie după nașterea copilului lor.

Simptomele sunt adesea izbitor de asemănătoare cu cele ale mamelor care suferă de depresie postpartum. Oamenii de știință suspectează motivul pentru care mulți bărbați percep nașterea copilului lor ca un moment profund de cotitură în viețile lor anterioare. Unii se tem și de viitor. Acest lucru te scoate din echilibru mental și emoțional. Cu toate acestea, ca și în cazul femeilor, nu există ajutor pentru bărbați în această fază.