Banane Lapte Proteine Milkshake Banana Split Shake
Milkshake cu proteine din lapte de banană | Banana Split Shake
357 Kcal | 48g proteine | 18g carbohidrați | 10g grăsime
Îți place gustul laptelui de banane adevărat? Atunci pregătește-te, pentru că noul Lapte de Banane Total Protein are un gust de 1: 1 ca un lapte de banane adevărat. Niciun postgust artificial așa cum știți de la alți producători sau arome, ci la fel ca amestecarea unei banane cu lapte.
Nu mă pot gândi la o descriere mai potrivită, dar când am încercat noua aromă de proteine totale „Lapte de banane” pentru prima dată, maxilarul mi-a căzut. Mă așteptam la toate, dar nu la AȘA! Are un gust original, la fel ca originalul 😀
Dacă v-ați bucurat de un lapte de banane răcoritor sau de un milkshake de banane vara, atunci economisiți-vă banii acum și faceți-vă propriul milk-shake proteic, care vă va menține plin pentru o lungă perioadă de timp și vă va oferi mulți nutrienți.
În rețetă am și câteva opțiuni cu privire la modul în care puteți face shake-ul chiar mai gustos, mai scăzut în calorii și chiar ca un shake split de banane. Lasă-te surprins 🙂
Cu Cod IQ10 economisiți încă 10% la comanda dvs. și mă puteți susține în același timp. Cu el faci ceva bun pentru tine și îmi susții și munca. Nu este o situație interesantă de câștig-câștig?
Faceți clic aici și tratați-vă. Aștept cu nerăbdare feedback-ul dvs.
Cu cele mai bune salutări de la IQs Kitchen
Căutați întotdeauna alternative sănătoase care să fie pregătite rapid, ușor și gustos? În cărțile mele de bucate veți găsi o selecție foarte largă de rețete care nu sunt potrivite doar pentru sportivii de fitness, ci pentru toți cei care doresc să facă ceva bun pentru sănătatea lor și să-și atingă obiectivele figurative. Lasă-te surprins cât de bine poate avea un gust sănătos. Îți voi dovedi asta!
ingrediente
- 50g PROTEINE TOTALE "Lapte de banane" (economisiți 10% cu IQ10)
- 300 ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi (de obicei iau 0,3% sau 1,5%)
- O jumătate de ceașcă de gheață zdrobită
- Opțional: cremă cu spray cu conținut scăzut de grăsime și sos de ciocolată (de exemplu, de casă din Ciocolată cu lapte integral cu aromă groasă)
Îți place un shake proteic de banane? Adăugați încă 1 lingură de ciocolată cu lapte integral Chunky Flavor.
Sfat: Dacă doriți ca shake-ul să fie și mai cremos, adăugați puțin mai puțin de jumătate de linguriță (nu mai mult!) De gumă de xantan sau gumă de guar.
Dacă doriți să reduceți conținutul de calorii, faceți 50:50 apă cu lapte sau bazați-vă în totalitate pe apă, ceea ce reduce și intensitatea aromei.
pregătire
- Se amestecă toate ingredientele, cu excepția topping-urilor, cu un mixer de stand până la consistența dorită.
- Savurați cu gustare sau savurați cu puțin smântână și sos de ciocolată.