Banane și fulgi sănătoși vafe; ovăz (fără grăsime); De Flora B.

sănătoși

Și iată-te! Fanii munților de clătite sau clătite la micul dejun dimineața de weekend, anunț oficial intrarea muntelui de vafe în topul nostru 3! 😀

Am o mulțime de distracție făcând rețete sănătoase pentru prăjituri, clătite și clătite de tot felul și mă ocup acum de vafe.

Această rețetă se bazează pe banane, fulgi de ovăz și lapte vegetal, dar pregătesc altele cu baze diferite, astfel încât fiecare să găsească ceva pe placul lor ... și eu sunt deja plin de ea: D ... fierul vafe se va încălzi! Așadar, așteptați-vă să examinați alte rețete sănătoase de vafe aici: D.

Aceste vafe au un mare gust de banane și sunt masticabile. Le-am făcut seara pentru a doua zi și cred că este perfect așa, le-am împachetat și a doua zi au fost foarte moi și mai bune decât încă puțin cald, pe care nu m-am putut abține să nu le gust abia răcite la plecare fierul de vafe. Pentru o vafe sănătoasă (testasem deja o altă rețetă neconcludentă) textura este într-adevăr cea a unei vafe cu gust adăugat de ... este important, chiar dacă puneți ce doriți pe ea. Pentru mine afine, plute de cacao și sirop de arțar (nu sunt prezente în fotografie pentru că nu sunt singur să mănânc și Monsieur toast tot ce fac cu o tartă celebră! Dar hei, clătite, clătite sau aici vafe nu simte că este sănătos și încă se bucură de ea ... pentru răspândire nu pot face nimic, este umplutura lui preferată, iar cel sănătos merge puțin deasupra lui, vom spune!: D)